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考研沖刺心理調(diào)節(jié)
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 yangji1990
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發(fā)表于 2014-11-04 12:49
樓主
心理調(diào)節(jié)和心理暗示會激發(fā)一個(gè)人的潛能，讓其擁有無窮的能量，去披荊斬棘，攻堅(jiān)克難。那么在考研的復(fù)習(xí)后期，更要發(fā)揮心理暗示的力量，讓你的考研變得不同。
一群兒童在嬉戲，一個(gè)吉普賽女巫托起一位小姑娘的手，仔細(xì)看了看說：“你將會世界聞名!”預(yù)言應(yīng)驗(yàn)了，這小姑娘就是后來的居里夫人。一位工人下班后被鎖在冷庫里，第二天被人們發(fā)現(xiàn)時(shí)已凍死了，而令人驚奇的是，那天根本就沒通電，冷庫里只是常溫。這些故事大家可能聽說過，但也許你并未注意其中的道理，那就是心理暗示的強(qiáng)大力量。 考生可以從現(xiàn)在開始，每天早上面對鏡子，給自己一個(gè)微笑，告訴自己“我可以，我是最棒的，對于這次考試，我準(zhǔn)備得很充分，我能微笑面對。”上考場之前，深呼吸，對自己說：“只要把會做的內(nèi)容寫到卷子上就可以，考試很簡單�！边@種積極的自我暗示，可以讓考生在復(fù)習(xí)過程中重拾自信，同時(shí)考前的自我暗示可以讓考生緩解緊張的心情，坦然面對考試。 此外，后期的復(fù)習(xí)更要講求一定的方法。這一階段不能只局限于知識面的擴(kuò)大，知識的記憶應(yīng)該放在之前的強(qiáng)化階段，而沖刺階段就主要任務(wù)就是對于學(xué)習(xí)方法和應(yīng)試技巧的掌握。 首先是學(xué)習(xí)方法，后期的復(fù)習(xí)方法應(yīng)當(dāng)從記憶轉(zhuǎn)為鞏固，設(shè)法將已經(jīng)記住的知識加以鞏固，并保證對于掌握不牢固的知識能夠有大體的印象。推薦大家使用記憶小卡片，將關(guān)鍵詞匯記到卡片上，隨身攜帶，隨時(shí)掌握。 其次是應(yīng)試技巧方面，考生不僅要掌握每科的答題技巧，還要在平日的模擬訓(xùn)練中找到做題順序以及做題規(guī)律。不推薦考生拿到試題以后就從前往后按順序做，要從考卷的得分點(diǎn)著手，將難題放到最后。 復(fù)習(xí)中的瓶頸是每位考生都會遇到的，掌握方法突破復(fù)習(xí)瓶頸，使自己到達(dá)一個(gè)新的復(fù)習(xí)高峰才是考生在沖刺階段應(yīng)當(dāng)做的。既然選擇了考研，你就要有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，任憑外界環(huán)境或者內(nèi)在心境如何變化，都要有頑強(qiáng)的意志去挺過這一切。你一定能夠贏得燦爛的明天。 |
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