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生活習(xí)慣也是計(jì)劃的一部分
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 sszqm1314
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發(fā)表于 2016-01-22 23:40
樓主
良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣是后期復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，有助于保證考生有足夠的精力和體力應(yīng)對(duì)考試。在前期復(fù)習(xí)過(guò)程中，考生往往存在著這樣那樣不好的生活習(xí)慣，例如長(zhǎng)期熬夜復(fù)習(xí)以及不注意飲食衛(wèi)生。很多考生認(rèn)為，復(fù)習(xí)時(shí)間緊迫，所以更應(yīng)當(dāng)抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí)，這種想法存在著一些偏差，如果不能有效利用充足的精力來(lái)面對(duì)復(fù)習(xí)，就不如不去學(xué)習(xí)。尤其是長(zhǎng)時(shí)間熬夜的考生，白天的精力非常差，根本沒(méi)有足夠的精力來(lái)應(yīng)對(duì)白天的學(xué)習(xí)，更別提完成復(fù)習(xí)進(jìn)度�，F(xiàn)在開(kāi)始早睡早起，不能用白天的精力去換取夜間的學(xué)習(xí)進(jìn)度，這是得不償失的。再者，考生還要注意合理膳食，尤其是早餐和中餐，這是體力的保證，絕對(duì)不能湊合了事，而且盡量不要狼吞虎咽，莫給胃腸帶來(lái)過(guò)多的壓力，否則胃腸罷工可不是鬧著玩的。 |
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