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時間雖寶貴，身體更重要
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 sszqm1314
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發(fā)表于 2014-11-24 23:54
樓主
最后的沖刺復(fù)習(xí)階段，同學(xué)們?nèi)菀灼磿r間，時間雖然寶貴，但是再緊張也要保證足夠的休息。事實(shí)上，睡眠過程中記憶并未停止，大腦會對接受的信息進(jìn)行歸納、整理、編碼、儲存。因此不能用寶貴的睡眠時間去換取“疲勞戰(zhàn)”。另外，早晨起床后大腦不會受前攝抑制的影響，建議記憶新內(nèi)容然后再復(fù)習(xí)一遍昨晚復(fù)習(xí)過的內(nèi)容，這樣的記憶效果會很好。 考試時間正值寒冬一月，沖刺期，同學(xué)們要注意保暖，身體才是革命的本錢。生病對復(fù)習(xí)來說也是一大阻礙，千萬要保護(hù)好身體，尤其是女生，手腳冰涼的多吃點(diǎn)熱量的東西�！皬U寢忘食”雖然強(qiáng)調(diào)意志在學(xué)習(xí)中的作用，卻違背了學(xué)習(xí)的生理規(guī)律，在考研復(fù)習(xí)時不宜提倡。因此，按時吃飯，按時睡覺，合理的作息安排是沖刺復(fù)習(xí)達(dá)到最佳狀態(tài)的基礎(chǔ)。我們只有保證有良好的健康狀態(tài)，才能順利地應(yīng)對即將到來的考試。身體和心理達(dá)到了最佳狀態(tài)，這樣的才能從容面對考試。 |
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