計(jì)算機(jī) - 話(huà)題

緩解孤獨(dú)的辦法
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sszqm1314
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發(fā)表于 2015-08-25 08:59
樓主
  不是所有人都能享受孤獨(dú),對(duì)于備受寂寞折磨的你,可以試試下面幾種方法,將孤獨(dú)情緒降低到最小程度。
  首先,認(rèn)真分析孤獨(dú)的原因。你的孤獨(dú)感,是因?yàn)樾愿駜?nèi)向、不合群,還是只是因?yàn)榭佳袀鋺?zhàn)這種特殊的規(guī)定情境所致。如果你確定是因?yàn)楹笳,就要平?fù)心態(tài)。你不是個(gè)不受歡迎的人,只是為了考研孤注一擲的堅(jiān)持,去放棄那些和朋友在一起的時(shí)光,僅此而已。你也清楚這段時(shí)間總會(huì)過(guò)去,所以這種孤獨(dú)不是無(wú)奈與無(wú)助,而是一種動(dòng)力與釋然,是自身成長(zhǎng)與積累的過(guò)程。當(dāng)你明白這一點(diǎn)后,再用百分之百的熱情投入學(xué)習(xí),坦然地接收這種生活狀態(tài)。孤獨(dú)不是寂寞,也不是無(wú)奈,更不是放任,而是一種動(dòng)力,一種坦然,一種自我修復(fù)。認(rèn)真地思考之后,積極地投入學(xué)習(xí),再思考,再學(xué)習(xí)。坦然面對(duì)考研,坦然面對(duì)自己。
  其次,保持與外界聯(lián)絡(luò)的信息通道,多和研友、同學(xué)及家人溝通?佳惺悄惝(dāng)前面對(duì)的頭等大事,你可以因?yàn)楹ε麓驍_而獨(dú)居,但是不可以完全斷掉與外界的情感聯(lián)系。把考研路上的酸痛苦辣與喜歡的人分享或分擔(dān),能有效降低壓力,驅(qū)逐孤獨(dú)感,也不會(huì)被隔離在群體之外。
  最后,與自己內(nèi)心對(duì)話(huà),享受孤獨(dú)。孤獨(dú)也許只是人生中的小段時(shí)光,我們要好好珍惜。因?yàn)楣陋?dú),你遠(yuǎn)離了塵世的喧嘩與騷動(dòng),可以靜下心聆聽(tīng)自己前進(jìn)的足音和年輕的心跳;因?yàn)楣陋?dú),你可以與自己對(duì)話(huà),品味這種存在感與充實(shí)感,直面最真實(shí)的自己。

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