心理學(xué) - 話題

如果說(shuō)，我們將大多數(shù)心理問(wèn)題都?xì)w結(jié)為兩個(gè)字——缺愛(ài)。那么，還可以做出另一個(gè)推斷—— 缺愛(ài)，主要源于人際交往的不順利。


在正文之前，首先請(qǐng)?jiān)谀X海中想象一個(gè)場(chǎng)景（來(lái)自合理情緒療法）。


你辛辛苦苦制作了一只小船模型，于是你帶著它去公園游玩。


途中你的鞋帶松開(kāi)了，于是彎腰去系上鞋帶，隨手將船放在了公園的椅子上。


就在這時(shí)，身邊來(lái)了一個(gè)人坐在了椅子上，而且剛好坐壞了你的船。


此時(shí)此刻，你的心情是怎樣的？


……


你站起身來(lái)，發(fā)現(xiàn)坐壞船的那個(gè)人，是一個(gè)盲人。


此時(shí)此刻，你的心情又是怎樣的？


這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，但是卻經(jīng)歷了一波三折的情節(jié)。


多數(shù)人最開(kāi)始的心情會(huì)是憤怒、后悔等等，而后則會(huì)變?yōu)檎徑狻⒁恍χ弥�。而�?dǎo)致這種心情變化的線索在于，坐壞了船的人，是一個(gè)盲人。正是這個(gè)線索，讓你的心情發(fā)生了近乎翻天覆地的變化。


言歸正傳，為了避免缺愛(ài)，為了塑造良好的人際關(guān)系，在上述例子中，我們應(yīng)該學(xué)到什么呢？在真正的人際交往中，又該如何使用那個(gè)線索呢？


一、在與他人發(fā)生矛盾時(shí)，不要被一剎那的心情所迷惑，而做出了錯(cuò)誤的決定�；蛟S，他另有隱情。


二、這是最關(guān)鍵的一點(diǎn)。當(dāng)你被他人誤解的時(shí)候，請(qǐng)將你此時(shí)此刻的真實(shí)想法表露出來(lái)，而不是埋藏在心底。否則，你就會(huì)成為一個(gè)明明是盲人，但卻偏偏不說(shuō)出來(lái)的那個(gè)人，也會(huì)因此而遭到 “小女孩” 的嫉恨。


舉個(gè)例子，比如你和關(guān)系普通的朋友起了口角，因?yàn)樗�說(shuō)了一句看似平常，但是對(duì)于你來(lái)說(shuō)卻傷害很大的話。


此時(shí)此刻，如果你沒(méi)有告訴他真實(shí)的一面，而只是在心里覺(jué)得痛苦，于是反擊，只會(huì)讓他覺(jué)得你是在無(wú)理取鬧。


然而，如果你努力平靜下來(lái)，告訴他。


“你剛才說(shuō)的那句話，或許對(duì)你來(lái)講無(wú)所謂，但是真的讓我很難過(guò)�！�


當(dāng)你說(shuō)完這句話后，他便會(huì)在第一時(shí)間明白你的反應(yīng)為何如此劇烈。這就是線索的作用，換而言之，它讓很多口角變得合理化。


可惜的是，在現(xiàn)實(shí)的人際交往之中，多數(shù)人明明受了傷，卻不愿說(shuō)出來(lái)。反而是用更嚴(yán)厲的方法報(bào)復(fù)回去，于是惡性循環(huán)便開(kāi)始了。


那些你受了傷的真相，如同一口混了血的吐沫，明明應(yīng)該吐出去，反而在自尊或者其他因素的驅(qū)使下被你咽了下去，從而惡心了自己，也惡心了別人。


希望看過(guò)這篇文章的人，可以在未來(lái)的人際交往過(guò)程中努力發(fā)現(xiàn)他人的真相，同時(shí)也勇于表露出自己的真相。塑造一段段有愛(ài)的人際關(guān)系。

在中國(guó)9月10日是什么節(jié)？（答案為兩個(gè)字）

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