心理學(xué) - 話題

如何建立良好的第一影響
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香爾滾姐姐
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發(fā)表于 2015-02-18 10:34
樓主
人際交往中的微妙之處往往與第一印象有關(guān)。我們更愿意相信眼睛耳朵等感官,而不是大腦。許多情侶回憶初次見面的一刻,都有“眼前一亮”的心動(dòng);不少面試官在面試開始5分鐘后就閉上了耳朵,僅僅因?yàn)椴幌矚g應(yīng)聘者的口頭禪......這樣的例子不勝枚舉。這其中有什么秘密?


第一印象的重要性


1946年,社會(huì)心理學(xué)家所羅門·阿希(Solomon E. Asch)進(jìn)行了一項(xiàng)具有開創(chuàng)意義的研究。他向兩組被試分別描述某個(gè)人的性格特征,面對(duì)第一組被試這樣描述“聰慧、勤奮、沖動(dòng)、愛批評(píng)人、固執(zhí)、妒忌”;面對(duì)第二組被試仍使用這6個(gè)特征,只是順序正好相反,變成“妒忌、固執(zhí)、愛批評(píng)人、沖動(dòng)、勤奮、聰慧”。結(jié)果,先接受了肯定信息的第一組,對(duì)被描述者的印象遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于先接受了否定信息的第二組。


這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明了第一印象的重要性。進(jìn)一步的研究表明,絕大多數(shù)人在初次見面的最初4分鐘內(nèi),就對(duì)交往對(duì)象形成了整體印象。因此,第一時(shí)間呈現(xiàn)出的表情、姿態(tài)、儀表、服飾、語言、眼神等印象,雖然零碎甚至膚淺,卻經(jīng)常會(huì)給我們的生活帶來深遠(yuǎn)的影響。無論你相信與否,有時(shí)候,第一印象就是我們唯一一次表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),決定著人際交往的命運(yùn)。


第一印象真的靠譜嗎?


我們無法否認(rèn)第一印象的重要性,但是,第一印象真的靠譜嗎?人們依據(jù)零星的信息作出的判斷真的可靠嗎?


1966年,瓦倫·諾曼(Warren Norman)和樓·格登堡(Lou Goldberg)發(fā)表了一項(xiàng)研究。他們?cè)谡n程的第一天就讓學(xué)生彼此進(jìn)行評(píng)價(jià)并且描述對(duì)方的人格,這個(gè)研究有兩個(gè)重要的發(fā)現(xiàn):第一,大多數(shù)人對(duì)于同一個(gè)人的描述是趨于一致的;第二,大多數(shù)人對(duì)同一個(gè)人的描述與他本人對(duì)自己的描述是趨于一致的。也就是說,如果大多數(shù)人第一印象認(rèn)為一個(gè)人看起來是一個(gè)活潑開朗的人,那么這個(gè)人很可能也是這樣看待自己的。此外,類似的研究顯示:一個(gè)人越自信,他所做出的關(guān)于第一印象的判斷就會(huì)越正確。


如何給別人留下良好的第一印象?


這是最為關(guān)鍵的一步,以下的幾個(gè)技巧可以幫助你建立良好的第一印象。


1.盡量做到平易近人,微笑著與人進(jìn)行目光接觸。你怎么對(duì)別人,別人就怎么對(duì)你。


2.對(duì)所談的話題表現(xiàn)出應(yīng)有的興趣。和別人第一次見面時(shí)最忌諱的是:眼睛看著別處和不停地打哈欠。


3.別把自己逼到極限。對(duì)自己不熟悉的話題,應(yīng)該巧妙抓住機(jī)會(huì),轉(zhuǎn)移話題。


4.該分享時(shí)別太吝嗇。在第一次會(huì)面時(shí)適當(dāng)透露一些個(gè)人信息,更利于對(duì)方接受你。


5.別讓身體語言“露了餡”。比如身子前傾讓人感覺你對(duì)談話內(nèi)容有興趣,而叉著雙手站在后面則有點(diǎn)漠不關(guān)心和不耐煩。


6.把自己和對(duì)方放在同等位置上,把自己看得太高或是太低,都會(huì)影響別人對(duì)你的接受度。


7.有魅力的人有人緣。魅力包括自信、寬容、經(jīng)驗(yàn)和對(duì)別人的興趣,如果你讓別人看起來感到坦然和從容,給人的印象會(huì)更好。

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