心理學(xué) - 話題

關(guān)于時(shí)間安排，這個(gè)東西比較難一致，因?yàn)槊總�(gè)人能用的時(shí)間都不一樣。去年這個(gè)時(shí)候，我是大三的在校學(xué)生，在北大選了實(shí)心和普心（花了1600金，心痛死了），雖然大部分時(shí)間花在這上面，但自己的功課總得稍微顧一下，生怕老師覺(jué)得我太不給他們面子直接給掛了，考研的人都怕兩頭空，這種心情在10月左右還會(huì)有。

下面是幾個(gè)主要的時(shí)間段，供大家參考

1入門

在七月之前，我差不多在北大聽完了每周的課，平時(shí)也看了看相關(guān)的書，基本上從一個(gè)什么都不懂的菜鳥變成了個(gè)小蝦。不過(guò)聽實(shí)心的時(shí)候有時(shí)在睡覺(jué)(它的課在中午，往往是我本校的課上一會(huì)我就往那邊趕，趕到時(shí)特累，午覺(jué)時(shí)間也到了，然后直接睡到聽到老師說(shuō)下課之類的話，特別奇怪人在上課的熟睡中對(duì)這類詞的覺(jué)察域限扎就能這么低呢，誰(shuí)明年上了去研究研究：))

記得那個(gè)時(shí)候會(huì)在課余跟民族大學(xué)的一個(gè)研友（她也考上了）和其他的研友用書上的術(shù)語(yǔ)看看玩笑，學(xué)以致用。

英語(yǔ)的閱讀基本上是天天做，這個(gè)相當(dāng)重要，一定要持之以恒。

2 暑假

   專業(yè)課開始學(xué)第二遍，我沒(méi)有查漏補(bǔ)缺的習(xí)慣，比較懶，之前學(xué)過(guò)的就是復(fù)習(xí)了，之前沒(méi)學(xué)的和老師講課睡過(guò)去的就稍微多花一些時(shí)間，還有些不懂的能問(wèn)就問(wèn)，因?yàn)椴欢�還是比較多，心里就想反正之后還有不少遍，就暫時(shí)留著。

   政治還是沒(méi)有開始

   英語(yǔ)的閱讀還是天天在做

3　　 ９－１１月

    花了一段時(shí)間強(qiáng)化背單詞，這是這段時(shí)間印象最深的事情，按照艾賓浩斯那種記憶曲線背的，大家在網(wǎng)上能查到（順序：1 2 4 7 15 30），其實(shí)這種方法大家不怕麻煩也可以在政治和專業(yè)課上效仿。

    閱讀還是在天天做。

    政治開始每天看了，我的計(jì)劃是比較詳細(xì)的，公共課和專業(yè)課每天看多少章，怎么復(fù)習(xí)，怎么做題，只是沒(méi)全完成。產(chǎn)生挫折感的同時(shí)，深深地感覺(jué)到，做個(gè)細(xì)致的量化的計(jì)劃，一定比沒(méi)做這種計(jì)劃學(xué)的東西多。但挫折感積聚到一定程度，就會(huì)有一點(diǎn)時(shí)間什么都不想做，不知道是不是算扯平了：）。

對(duì)策呢，就是這種時(shí)候去做點(diǎn)自己喜歡，能放松的事情，太憋自己了不好， 玩一會(huì)，有點(diǎn)虛度的內(nèi)疚感了回來(lái)學(xué)習(xí)保證狀態(tài)巨好（好像是廢話）

4    11月—考前

　　但需要提一下的是，至少在11月中旬后專業(yè)課這邊所剩下的工作就應(yīng)該是鞏固和背誦了（心理素質(zhì)巨好的另當(dāng)別論），所以大家在制訂大致計(jì)劃時(shí)一定要要注意。

我在考前兩個(gè)月沒(méi)怎么看進(jìn)書，包括公共課，就是因?yàn)閷�業(yè)課還有一些不懂的，心里老究著不放，一翻開書，就在想這還有不懂的，那還有不懂的，很郁悶，干脆一怕腦袋，回去看柯南解解悶，這段時(shí)間最大的收獲就是柯南的主線全看完了。那段時(shí)間特別痛苦，整日都是不看書空虛，看書郁悶的狀態(tài)。呵呵，實(shí)在把我逼急了，去報(bào)了一個(gè)凱程的考前沖刺班。

所以大家一定要引以為戒，好好計(jì)劃，另外一個(gè)問(wèn)題就是考前翻開書頭會(huì)大（至少我和我熟悉的幾個(gè)人會(huì)這樣），解決的最好方法還是說(shuō)自己在之前有個(gè)精簡(jiǎn)的筆記（或者像普心或?qū)嵭哪欠N大題作為提示性線索），最后階段就是看著它們，對(duì)自己復(fù)述或?qū)懀�想不起�?lái)再看書，否則自己根本不知道自己哪些能答出來(lái)，到了考場(chǎng)才知道的話……..




最后的結(jié)果

等啊等啊，終于等到了復(fù)試通知。

一般來(lái)說(shuō)，考生需要在接到復(fù)試通知后跟導(dǎo)師聯(lián)系（不在北京的郵件最好，電話有點(diǎn)唐突），說(shuō)明自己的背景，詢問(wèn)老師是否還能帶研究生，自己怎么準(zhǔn)備復(fù)試。

偶覺(jué)得這個(gè)相當(dāng)重要，比如我的導(dǎo)師讓我去看一本新的書準(zhǔn)備復(fù)試，而另一個(gè)文化方向上的女生就被告知復(fù)習(xí)和初試一樣的內(nèi)容就行，這樣應(yīng)該說(shuō)進(jìn)去問(wèn)的問(wèn)題會(huì)有些不同。

關(guān)于研究計(jì)劃，一般會(huì)先包括自己介紹（跟簡(jiǎn)歷一樣，要會(huì)顯示自己的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)，之后再是自己的計(jì)劃，偶是跨專業(yè)的，寫不出什么細(xì)的，只是寫了一些對(duì)與自己工科背景的人力資源相關(guān)問(wèn)題的看法（大家明年通過(guò)初試了，準(zhǔn)備和我報(bào)一個(gè)方向。可以通過(guò)曉然和我聯(lián)系）

復(fù)試時(shí)要看看導(dǎo)師和相關(guān)方面最新的研究了，至少把北大心理系網(wǎng)頁(yè)上那些大的研究看看，再是就看看相關(guān)學(xué)術(shù)雜志的研究，對(duì)寫研究計(jì)劃很有好處，而且復(fù)試時(shí)老師會(huì)問(wèn)你到“最近有沒(méi)有看看什么研究之類的。至于去哪查，北京的可以去北大圖書館或心理系圖書館（５RMB／次），里面的老師都很和善：），外地的一般學(xué)校圖書館的電子資源會(huì)有不少期刊，偶也用過(guò)。

復(fù)試完等消息的時(shí)候很難受，什么也不想做，自己根本不愿意去想，但會(huì)有朋友和同學(xué)問(wèn)到，特別痛苦。

等了一個(gè)禮拜吧，沒(méi)有消息，就自己過(guò)去看。結(jié)果教務(wù)處的老師告訴我沒(méi)什么問(wèn)題， 北大是先通知被淘汰的，所以上周還好沒(méi)接到消息：）。然后頭很空，估計(jì)被幸福撞暈了，有點(diǎn)緩不過(guò)來(lái)，馬上到哲學(xué)樓西邊的小操場(chǎng)去坐了好一會(huì)，然后給爸媽打電話……




2 專業(yè)課信息部分：


1、參考書的選擇：


多看些官方指定外的書，特別是普心類的，對(duì)了解心理學(xué)的全貌有很大的好處，一般看書，需要遵循這樣的流程

故事---理論---實(shí)驗(yàn)

統(tǒng)計(jì)的話（推薦從英文書看起，最后考試的大多數(shù)東西是基礎(chǔ)的，看英文書有助于深入理解），可以和這些書并行著看，因?yàn)樵捳Z(yǔ)相當(dāng)相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，如果有點(diǎn)不明白的話，看看甘老師的ppt上的東東很快就ok了。



普心《人格心理學(xué)概要》

? 《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究 :探索心理學(xué)研究的歷史》

? 《普通心理學(xué)學(xué)習(xí)手冊(cè)》

? 《心理學(xué)思想的流變》《現(xiàn)代心理學(xué)發(fā)展趨勢(shì)》

實(shí)心　除指定教材外推薦參考書

　 《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)-通過(guò)實(shí)例入門》（適合大家入門看）

? 《心理學(xué)實(shí)驗(yàn)綱要》（北大版）

? 《心理實(shí)驗(yàn)方法》（吉林教育出版社）

統(tǒng)計(jì)《Statistics for the Behavioral Sciences: A First Course for Students of Psychology and Education》

《社會(huì)統(tǒng)計(jì)分析方法-SPSS軟件應(yīng)用》的多元回歸，因素分析這兩章

《心理與行為科學(xué)統(tǒng)計(jì)》----  因?yàn)槌龅煤芡�，所以我沒(méi)怎么看

     1-17章跟講義上差不多，18-20沒(méi)怎么看，所以今年的那幾個(gè)選擇題基本上靠猜

    但是21章是很值得大家多看看的，類似于這種東西很能讓人深入理解和比較各種方法， 就比如像英文統(tǒng)計(jì)書上的box這種東西，大家學(xué)完基本的東西后了，一定要把它們都看懂





2、關(guān)于輔導(dǎo)班：


關(guān)于輔導(dǎo)班，去年我報(bào)了兩個(gè)，一個(gè)是凱程的考前串講，一個(gè)是長(zhǎng)線的。因?yàn)榍懊嫣岬竭^(guò)，我在考研后期基本看不進(jìn)書，有這種機(jī)會(huì)可以聽聽。而且在復(fù)試階段，也向兩個(gè)班的老師請(qǐng)教過(guò)，關(guān)于復(fù)試和個(gè)人研究計(jì)劃怎么寫，我想這是更重要的吧，應(yīng)該說(shuō)信息性上的東西挺足。





3、復(fù)習(xí)方法。
    上周末班的時(shí)候，有的朋友問(wèn)，怎么用好書，每一遍應(yīng)該達(dá)到什么樣的水平，這個(gè)問(wèn)題有點(diǎn)難回答，心理學(xué)這種東西我覺(jué)得是一種思想流的問(wèn)題，因?yàn)楦鶕?jù)基礎(chǔ)和悟性，或者說(shuō)個(gè)人興趣，必然會(huì)出現(xiàn)有的板塊比較熟，比較懂，有的還得等到好幾遍之后才明白，之后才是說(shuō)在理解基礎(chǔ)上的背誦。打個(gè)比方，因?yàn)楦信d趣，普心里社會(huì)和決策那塊我很快就能說(shuō)出個(gè)所以然，但感知覺(jué)那塊始終不得勁，一直有點(diǎn)一片混亂的感覺(jué)。所以學(xué)習(xí)時(shí)一定要做到學(xué)習(xí)完做題，做完題后好好總結(jié)，之后不定時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
    至少該達(dá)到的程度：是第一遍二遍下來(lái)，你能在迫選中做對(duì)大部分，第三第四遍下來(lái)，那些名詞,現(xiàn)象,理論及闡述性的大題能自己閉上眼睛吹上一下。大家一定都在抱怨題太少，真題沒(méi)——（但除了統(tǒng)計(jì)，大多數(shù)——其實(shí)就是就是根據(jù)書上的理論闡述，大家看一兩編書后就不會(huì)這么著急了） 但個(gè)人覺(jué)得其實(shí)沒(méi)多大問(wèn)題。

    對(duì)統(tǒng)計(jì)來(lái)說(shuō)，無(wú)論你用的是什么（３樣?xùn)|西內(nèi)容大同小異，看英文能加深理解，）看完一章就得做下面的東西：
1北大上課的習(xí)題（大家都有吧，有——的）2前面的題量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，英文統(tǒng)計(jì)書課后的習(xí)題(偶數(shù)題有——)才是最大的來(lái)源，自己做題需要按甘老師講義上的步驟做，一來(lái)考試時(shí)可以多拿分，二來(lái)思路清晰，便于盡快掌握方法。3北大版的中文統(tǒng)計(jì)書（這本書18-21章是英文書和ppt沒(méi)有的，去年考試考了一些概念性的東東）--綜合性練習(xí)，適合在學(xué)習(xí)后期做4歷年真題 這個(gè)東西一定要在考前弄得七七八八。絕大部分分?jǐn)?shù)都是很基礎(chǔ)的，需要拐彎的地方不太多，只要把前3項(xiàng)做好，至少能拿80%的分?jǐn)?shù)。
P.S 統(tǒng)計(jì)做題，在平時(shí)做題需要提高速度，但不是說(shuō)就以降低正確率為代價(jià)。因?yàn)樽詈蠛蛯?shí)心一起考，一般來(lái)說(shuō)先做統(tǒng)計(jì)是明智的選擇，它的題會(huì)就會(huì)，不會(huì)就不會(huì)，答題時(shí)應(yīng)該盡量把時(shí)間留給可以發(fā)揮的實(shí)心上：）。
    普心：看完書１從心理學(xué)與生活的配套習(xí)題做起，每看一章就該好好做每章相應(yīng)的題，上面題型豐富（簡(jiǎn)答，選擇，判斷等），基本上覆蓋了核心知識(shí)點(diǎn)２本科生的小測(cè)驗(yàn)，半期，期中考試題，歷年真題３ＧＲＥ中psy sub的題目，以前的有師兄說(shuō)可以參看參看，但從我的感覺(jué)來(lái)說(shuō)做了上面的題有百益而無(wú)一害。它的出題方式讓你很容易的理解和比較相關(guān)知識(shí)。
    自己總結(jié)一個(gè)普心的知識(shí)結(jié)構(gòu)也是很重要的，換一種方式貫穿知識(shí)點(diǎn)比自己機(jī)械的重復(fù)看好得多，打個(gè)比方，總結(jié)關(guān)于中西方個(gè)人和集體主義在各個(gè)方面的差異（原因，愛，在集體中表現(xiàn)，自尊，）。
    實(shí)心：不同于普心，純粹背的和比較難理解的東西更多，個(gè)人覺(jué)得，比較好的方法是這樣，（雖然我也沒(méi)全做到），在第二遍開始看書時(shí)就應(yīng)該邊看邊記下每章的要點(diǎn)或者總結(jié)出結(jié)構(gòu)，這樣看完之后，馬上看著筆記去想或者復(fù)述，想不起來(lái)的就看看書，做做標(biāo)記。一些東西暫時(shí)看不懂沒(méi)關(guān)系，但得用小本記錄下來(lái)，方便日后討論請(qǐng)教和回顧。（這個(gè)方法對(duì)普心，統(tǒng)計(jì)也適用）　
     但需要提一下的是，至少在11月中旬后專業(yè)課這邊所剩下的工作就應(yīng)該是鞏固和背誦了（心理素質(zhì)巨好的另當(dāng)別論），所以大家在制訂大致計(jì)劃時(shí)一定要要注意。



小結(jié)：



羅嗦一句，計(jì)劃的制訂（包括公共課）需要量化和具體化（每月，每周，每天做什么，怎么做），做多少），這樣才能最大程度的提高自己的潛能。具體多少施行一段時(shí)間自己再合理調(diào)整調(diào)整。稍微松一點(diǎn)，前幾天校運(yùn)會(huì)里比賽時(shí)那些對(duì)自己狀態(tài)心里沒(méi)數(shù)，先沖得最快的人往往最后跑不起來(lái)，得不到前面的名次。

    我最愛的運(yùn)動(dòng)除了足球就是馬拉松，每年在國(guó)際馬拉松的后半程里，很多人的腿都是拉傷或者抽筋了，但是很少見人放棄，你能看到很多人瘸著腿完成最后一段，因?yàn)槲覀兌记宄�我們都完成了很多很多，只要�?jiān)持下去，我們就勝利了。 考研是一場(chǎng)更艱辛的馬拉松，但是很多人在最后放棄學(xué)習(xí)，去找工作，或者什么的，就是因?yàn)樗�看不到自己已�?jīng)做了很多很多了。如果有人會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)希望而放棄時(shí)，提醒自己：那些考上的并沒(méi)比自己多做多少，只是他們堅(jiān)持了下去。



So，永不言棄！                       

                                               ——from eel

100除以5等于多少？

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