整理心情調(diào)整心態(tài) 輕輕松松上考場(chǎng)
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喇叭花
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發(fā)表于 2014-12-03 11:41
樓主
一、復(fù)習(xí)勞逸結(jié)合
臨近考試的這幾周時(shí)間,我認(rèn)為多記幾個(gè)詞匯,多做一兩套題在英語(yǔ)成績(jī)提高上已沒(méi)有太大意義。英語(yǔ)成績(jī)的提高是個(gè)長(zhǎng)積月累的過(guò)程,單純做對(duì)一道題而不細(xì)細(xì)品味是無(wú)法體會(huì)題目的真諦,對(duì)“能力”這個(gè)看不見(jiàn)又摸不著的東西的提高也是有限的。所以這時(shí)候與其貪多嚼不爛,還不如看以前做過(guò)的比較熟悉的題,尤其是真題,效果會(huì)更好一些。主要看做過(guò)記號(hào)的需要重點(diǎn)掌握的知識(shí)點(diǎn),糾正經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,記住一些看著面熟的單詞意思,繼續(xù)體會(huì)出題規(guī)律,熟悉做題技巧。這時(shí)候切忌做太難的題,沒(méi)必要在這時(shí)候還繼續(xù)打擊自信心,吃力不討好。 政治復(fù)習(xí)上需要注意:不要把全部希望寄托在押題上,因?yàn)檠侯}專家不是出題老師,誰(shuí)也不能肯定壓中率會(huì)有多高。所以在復(fù)習(xí)上一方面要對(duì)一些?伎键c(diǎn)和考綱新增重要知識(shí)點(diǎn)強(qiáng)化復(fù)習(xí),另一方面差漏補(bǔ)缺,熟悉不清楚或以前復(fù)習(xí)時(shí)未涉及到的知識(shí)點(diǎn)。如果以前在政治復(fù)習(xí)上花的時(shí)間很少,復(fù)習(xí)的不理想,這時(shí)候更應(yīng)花大量的時(shí)間復(fù)習(xí)政治。專業(yè)課和專業(yè)基礎(chǔ)課因?yàn)槲睦碛袆e,不能一概而論。文科方面對(duì)一些模零兩可的,記得不全的知識(shí)再鞏固一遍,并且各知識(shí)點(diǎn)間能夠融會(huì)貫通?荚嚂r(shí)一些看似簡(jiǎn)單的問(wèn)題不能用兩三句話答完了事的,即使書(shū)上在涉及這個(gè)問(wèn)題時(shí)就寫(xiě)了那么兩三句。分析問(wèn)題時(shí)力求面面俱到,發(fā)揮主觀能動(dòng)性,綜合考慮。研究生的考試不是本科的結(jié)課考試,有時(shí)候感覺(jué)答對(duì)了,也很全面,但最后成績(jī)未必理想,就是因?yàn)榘岩恍╊}目簡(jiǎn)單化了,答的不全面,缺乏綜合思考的意識(shí)。理科方面是對(duì)一些概念,原理的實(shí)際應(yīng)用了。會(huì)背一些概念,原理,考場(chǎng)上不能實(shí)際應(yīng)用或不能熟練應(yīng)用是沒(méi)有任何意義的?紙(chǎng)上的時(shí)間是非常有限的,看過(guò)題目后大腦能閃出解題思路,具體公式就很好了。考場(chǎng)上容不得考生去推導(dǎo)公式,或懷著“瞎貓碰著死耗子”想法,瞎套一些公式,能做出萬(wàn)歲,做不出再試其它公式。這時(shí)候做些題(最好是以前的試卷)檢查概念的掌握程度,熟悉,鞏固概念,并能實(shí)際應(yīng)用是非常有必要的。 最后強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是這時(shí)候的學(xué)習(xí)很重要,休息同樣重要。賺錢(qián)不能以健康作為代價(jià),同樣這時(shí)候的學(xué)習(xí)也不能為了多掌握一兩個(gè)也許還不會(huì)考的知識(shí)點(diǎn),盲目慣性學(xué)習(xí),體力過(guò)分透支,人疲憊不堪,以至于上考場(chǎng)后只能勉強(qiáng)打起精神,大腦處于思維停滯狀態(tài)。考場(chǎng)上精神狀態(tài)很重要,良好的精神狀態(tài)勢(shì)必會(huì)有良好的考場(chǎng)發(fā)揮。反之,考場(chǎng)上迷迷糊糊勢(shì)必影響最后成績(jī),F(xiàn)在肯定有一些同學(xué)覺(jué)得還有很多東西不知道,總想著在這短短的時(shí)間內(nèi)再努力一把,再多掌握一些知識(shí)。讓身體無(wú)極限的承受在學(xué)習(xí)的重負(fù)下,大腦一直處于緊繃狀態(tài)。而事實(shí)上人的腦力,體力承受能力是有限的,考生也不可能掌握每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。所以如果考生已經(jīng)非常疲憊,復(fù)習(xí)也沒(méi)有太大的效果,那么就不應(yīng)該再為一個(gè)可能還不考的知識(shí)點(diǎn)極度疲憊,而應(yīng)調(diào)整身心,降低復(fù)習(xí)強(qiáng)度,養(yǎng)精蓄銳。留待考場(chǎng)上精神振奮,保證考試時(shí)那短短的幾個(gè)小時(shí)思維活躍,注意力集中,拿到的所有可能拿到的分值。 二、考前準(zhǔn)備充分 這是考生長(zhǎng)談,每次提醒,每次都有人或多或少犯同樣錯(cuò)誤。時(shí)間,地點(diǎn),證件,考試工具等任何一方面都不能出錯(cuò)。考生可以抽時(shí)間提前去考場(chǎng)逛一圈,熟悉乘車(chē)路線,考場(chǎng)環(huán)境等?紙(chǎng)上需要的東西,提前列一清單,到時(shí)方便核對(duì)。 出發(fā)前也可以讓朋友檢查一下必備物品是否帶全,以防自己萬(wàn)一考慮不周漏掉什么東西。這些準(zhǔn)備是花不了多長(zhǎng)時(shí)間的,但是一旦出錯(cuò),影響整個(gè)考試。而且,復(fù)習(xí)那么長(zhǎng)時(shí)間要是因?yàn)檫@些問(wèn)題出錯(cuò)影響考試順利進(jìn)行是很不值的。我知道以前有個(gè)在職考生,因?yàn)椴恢烙⒄Z(yǔ)考試時(shí)間變化,去晚了,耽誤了考試,痛恨不已。再比如分秒必爭(zhēng)的考場(chǎng)答題時(shí)鉛筆頭斷了,沒(méi)有備用鉛筆,重新削鉛筆要浪費(fèi)一些時(shí)間,重新穩(wěn)定思緒投入答題中又要浪費(fèi)一些時(shí)間。 答題時(shí)要是由于紙質(zhì)的原因,墨水在紙上擴(kuò)散,從而字跡不清楚,卷面不美觀也是不好的,要是之前準(zhǔn)備充分,帶了筆心比較細(xì)的圓珠筆就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了?忌跍(zhǔn)備時(shí)就應(yīng)該考慮到考場(chǎng)上可能發(fā)生的所有情況,有備無(wú)患。也不能因?yàn)橐郧翱荚嚂r(shí)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)意外想當(dāng)然的認(rèn)為這次亦不會(huì)出現(xiàn)意外。這時(shí)候應(yīng)采取相應(yīng)的娛樂(lè)放松心情,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),宿舍養(yǎng)條金魚(yú)等。這種娛樂(lè)只是一時(shí)的心情放松,緊張壓力的緩解,之后會(huì)更有效的投入到復(fù)習(xí)中。有些娛樂(lè)就是要不得的,比如逛街,打游戲之類的,疲憊不說(shuō),還可能上癮。就像我看小說(shuō),不管厚薄,只要開(kāi)始看,一定要看完結(jié)尾才罷休,不管考試不考試。還有要避免一些影響心情的事情發(fā)生,比如跟朋友吵架之類的。上考場(chǎng)前,要是跟舍友或家人鬧別扭肯定不好了。另外,冬季天氣多變,注意防寒保暖,感冒了肯定影響考試發(fā)揮了,也要注意飲食。這些話可能有些嘮叨,而且考生們從小到大經(jīng)歷無(wú)數(shù)次考試,無(wú)數(shù)次的考前準(zhǔn)備。不過(guò)因?yàn)榇_實(shí)有人會(huì)犯這些錯(cuò)誤,所以覺(jué)得提醒一下還是必要的。 三、考試進(jìn)行時(shí) 這么長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí),考生的實(shí)際水平已是無(wú)法改變的事實(shí),唯能改變就是考場(chǎng)發(fā)揮了?紙(chǎng)上最怕“怯場(chǎng)”了,常聽(tīng)一些同學(xué)抱怨說(shuō):考場(chǎng)上大腦一片空白,很多題都不會(huì)做,考完試,走出考場(chǎng),頭腦清晰,很多題又會(huì)做了。 劉墉說(shuō)每一次登臺(tái)演講前都會(huì)有剎那的緊張,因?yàn)槊恳淮嗡己苤匾。考研是人生中的一個(gè)轉(zhuǎn)折,怎能不重視?怎能不緊張?尤其是多次考研未果,或把全部希望寄托于考研,孤注一擲的考生。以前見(jiàn)過(guò)一個(gè)考生,上考場(chǎng)前總擔(dān)心自己帶的東西不全,一遍遍檢查。擔(dān)心漏掉東西在宿舍檢查;擔(dān)心東西遺忘在宿舍在路上檢查;擔(dān)心路上丟掉,在考場(chǎng)外面檢查。進(jìn)入考場(chǎng)一切都順利才放下心來(lái),肯定自己確實(shí)帶齊了東西?紙(chǎng)上還有看似奇怪但也理解的現(xiàn)象就是有的考生不止一次的上廁所,緊張啊!緊張是難免的,不過(guò)要及時(shí)穩(wěn)定思緒。走進(jìn)考場(chǎng)坐到座位上后,深呼吸,讓自己心稍稍鎮(zhèn)定下來(lái)。發(fā)了卷子后,匆匆掃完卷子。檢查有無(wú)缺頁(yè)或字跡不清的地方。之后就可以看題了。我認(rèn)為先花幾分鐘整體瀏覽一下試卷非常重要。大概了解試題難易程度。如果在自己預(yù)料范圍內(nèi),可以從容答題。如果試題跟自己想象的差距太遠(yuǎn),之前的復(fù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)把握的不是很好。就要迅速調(diào)整自己心情。有時(shí)候考卷發(fā)下來(lái),大腦會(huì)一片空白,感覺(jué)什么都不會(huì),時(shí)間一分分過(guò)去,人越來(lái)越緊張,思維越來(lái)越混亂。這時(shí)候停下來(lái),花那么一分鐘什么也不想,深呼吸,調(diào)整心情,穩(wěn)定思緒?荚嚂r(shí)別忘了時(shí)刻給自己鼓勁,相信自己一定行。 蠻干不如巧干,做任何事情都是有技巧的,研究生的考試亦要注意解題方法。比如,在做英語(yǔ)閱讀時(shí),考生容易犯兩個(gè)問(wèn)題,一是文章明明看懂了,題目感覺(jué)也不是很難,但題就是做不對(duì)。我覺(jué)得這種做題方法就不對(duì)。文章不一定要讀懂,更無(wú)需每句話都讀,考生的最終目的是做對(duì)題,而不是讀懂文章。讀懂文章不是做對(duì)題的必要充分條件。如果題目中沒(méi)有涉及中心思想之類的必須看懂全文才能回答的問(wèn)題時(shí),沒(méi)有讀懂全文照樣可以拿高分,所以我認(rèn)為正確的解題方法是先快速掃一下全文,知道文章中的各個(gè)部分大概在講什么內(nèi)容即可,然后看答案,知道要解決哪些問(wèn)題。這兩步不應(yīng)該花太多的時(shí)間,考生只要知道答案大概在文章中哪一塊即可。然后開(kāi)始做題,跳到答案所在處,反復(fù)閱讀,這時(shí)候要非常仔細(xì),花費(fèi)的時(shí)間也應(yīng)該多一些。為了提高正確率,答案的四個(gè)選項(xiàng)都應(yīng)該看,排除不正確的,正確的答案要與原文中作者的觀點(diǎn)一致,也就是說(shuō)原文中要有相對(duì)應(yīng)的話和答案對(duì)應(yīng),而不是自己看過(guò)文章后的記憶加想象和主觀看法。英語(yǔ)畢竟是門(mén)外語(yǔ),不管英語(yǔ)水平多高,在英語(yǔ)這方面瞬間記憶能力都是有限的,看過(guò)文章后能夠知道大概意思,但一些細(xì)節(jié)肯定記得不清楚,而很多題目都是涉及細(xì)節(jié)的,所以,自認(rèn)為看懂了文章。不在文章中找到答案的出處,憑記憶做題是很容易做錯(cuò)的。第二個(gè)問(wèn)題是時(shí)間不夠。很多考生的英語(yǔ)時(shí)間都是不夠的,今年由于聽(tīng)力的取消,增加了小作文,時(shí)間會(huì)更緊張。 有些考生因?yàn)闀r(shí)間不夠,后面的題草草收?qǐng),有的考生的作文時(shí)間甚至只有十五分鐘到二十分鐘。這個(gè)一與考生的閱讀速度有關(guān),另外一個(gè)就是每句話都讀,考生應(yīng)該知道,有些話與做題是一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有的。考生應(yīng)該學(xué)會(huì)跳讀,第一遍一定要快,不懂的地方要跳過(guò)?赐甏鸢负笤?zèng)Q定哪些話要認(rèn)真閱讀,反復(fù)閱讀。我認(rèn)為英語(yǔ)的閱讀理解花費(fèi)的時(shí)間應(yīng)比考試規(guī)定的時(shí)間要多,閱讀理解是快不得的,因?yàn)殚喿x理解的答案很隱蔽,干擾選項(xiàng)多,一些關(guān)鍵長(zhǎng)句還是要讀懂才能正確選擇答案的,做得快可能因?yàn)榭紤]不周而失分。作文一定要寫(xiě)提綱的,不寫(xiě)提綱有可能跑題,跑題扣分是很?chē)?yán)重的;或?qū)懼鴮?xiě)著不知道該怎么收尾,寫(xiě)不下去了。作文也一定不要忘記檢查!可能因?yàn)榫o張或平時(shí)訓(xùn)練較少,會(huì)犯一些特別簡(jiǎn)單一眼就能看出的錯(cuò)誤。出現(xiàn)這些錯(cuò)誤扣分也是很?chē)?yán)重的。檢查的內(nèi)容包括單詞的拼寫(xiě)、時(shí)態(tài)的正誤等。完型填空的文章是比較簡(jiǎn)單的,花的時(shí)間應(yīng)少一些。先通讀全文,非常確定的選項(xiàng)可以選擇,然后在理解意思的基礎(chǔ)上做其它題目,注意前后對(duì)應(yīng)。有時(shí)間可以再通讀一下全文,看填了答案后文章是否通順。 政治的單選題沒(méi)有太多問(wèn)題。多選題分值高,多選漏選現(xiàn)象普遍,容易出錯(cuò)。選項(xiàng)如果本身就是謬論,自然不能選擇;選項(xiàng)雖然是真理,但跟題目毫無(wú)關(guān)系,自然也該拋棄;最難的是,一些似是而非的選項(xiàng),比如政治強(qiáng)調(diào)的是唯物主義觀點(diǎn),唯心主義者的話即使考生覺(jué)得非常有道理,也是不能選擇的?忌梢员骋恍┪ㄎ镏髁x者、唯心主義者的原話,并且考試的時(shí)候擺正心態(tài),做一個(gè)地道的唯物主義者。辨析題是先判斷正誤,后分析題目。題目往往是對(duì)中有錯(cuò),錯(cuò)中有對(duì),真真假假?忌欢ㄒ棉q證的觀點(diǎn)分析問(wèn)題,在否定錯(cuò)誤的部分時(shí)別忘了肯定正確的語(yǔ)句。政治是答對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)就得相應(yīng)的分值,所以即使不知題目的整體對(duì)錯(cuò),題目中考生清楚的部分還是要在卷面中體現(xiàn)的;卮痤}的答題特點(diǎn)是,對(duì)答案非常明確,那一二三的羅列答案,要點(diǎn)突出即可。如果對(duì)答案不清楚,那就只要與答案相關(guān),都可以寫(xiě)在上面,不必羅列一二三。這時(shí)候時(shí)答對(duì)了就便宜撿分,答錯(cuò)了也不會(huì)扣分。 數(shù)學(xué)等理科學(xué)科的答題規(guī)律較少,考生要注意:一些主觀題是做對(duì)一步給一步的分值的。所以不管能否做出最終答案,一些正確的公式,思維方法要在卷面上體現(xiàn)出來(lái)。 有人說(shuō)老師的閱卷其實(shí)是翻卷,匆匆掃一眼,憑感覺(jué)信手給分。當(dāng)然這話是有些偏頗的,學(xué)習(xí)好的同學(xué)成績(jī)一般不錯(cuò)就是例子。但也不能保證每個(gè)閱卷老師閱卷時(shí)都能認(rèn)真、負(fù)責(zé)、公平、公正,力求成績(jī)真實(shí)的反應(yīng)考生的實(shí)際水平,即使知道考生的備考是多么艱辛和不容易,考研的成績(jī)對(duì)考生是多么的重要。曾見(jiàn)一個(gè)報(bào)道說(shuō),復(fù)查時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)成績(jī)不錯(cuò)高考英語(yǔ)作文里面有幾處漢語(yǔ)拼音。在閱卷時(shí),能得五分的題,老師給四分和六分的現(xiàn)象是比比皆是的。復(fù)查時(shí)碰到這種情況也不會(huì)有什么改變。流水線閱卷也決定閱卷速度不可能很慢。同時(shí),由于閱卷數(shù)量大,閱卷本身就是件很頭疼很繁瑣的事情。閱卷過(guò)程中老師難免有時(shí)候打個(gè)盹,碰到答案寫(xiě)的很多,又很雜亂,很多又與題目毫無(wú)關(guān)系,關(guān)鍵知識(shí)點(diǎn)不突出,不清楚時(shí)可能漏掉正確知識(shí)點(diǎn)而少給分。碰到考生字跡潦草,邏輯不清楚,可能帶感情打分。所以考試時(shí)考生要非常注意字跡清晰,卷面整潔,條理清楚。 四、堅(jiān)持才是勝利 有人說(shuō),準(zhǔn)備考研的人是百分之百,報(bào)名時(shí)剩百分之八十,沖刺時(shí)剩百分之六十,堅(jiān)持考完的僅剩百分之五十。在每個(gè)考場(chǎng),總會(huì)有那么兩三個(gè)座位到后來(lái)是寂寞的,這點(diǎn)我是不贊成的。不管能否考上都應(yīng)堅(jiān)持到最后。有的同學(xué)上考場(chǎng)前就不怎么自信,考完第一門(mén)英語(yǔ),感覺(jué)不理想,心想完了,今年沒(méi)戲了,在后面的幾門(mén)考試沒(méi)有精神,應(yīng)付了事,或者干脆放棄后面的考試了。我認(rèn)為這是大可不必的,考完英語(yǔ)后的感覺(jué)不一定是真實(shí)的。我以前考完四級(jí)對(duì)完答案后,就想肯定不能過(guò)了,因?yàn)榧词怪饔^題估的比較高后也湊不夠六十分。成績(jī)出來(lái)后也不想去查,之后同學(xué)告訴我通過(guò)了。我有些詫異和不相信,當(dāng)然確實(shí)是通過(guò)了?纪暄泻笠彩牵睦锖馨脝,覺(jué)得平時(shí)英語(yǔ)還不錯(cuò)的自己考試的時(shí)候一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有,有的文章根本就讀不懂,題答的一塌糊涂,不知道究竟答了些什么。心想,英語(yǔ)會(huì)卡住吧。最后我能上研當(dāng)然是英語(yǔ)沒(méi)卡住了。以前看過(guò)一個(gè)同學(xué)的成績(jī),英語(yǔ)六十多分,但就考了兩門(mén),沒(méi)考完,當(dāng)時(shí)覺(jué)得很奇怪,也有點(diǎn)遺憾了,怎么不堅(jiān)持考完呢?也許他(她)感覺(jué)考的很不理想的緣故吧。有些事情,放棄了就是遺憾,也肯定失敗,堅(jiān)持了,就有成功的希望,哪怕是百分之一的希望。考研本身就是人生中僅有的幾種值得紀(jì)念的體驗(yàn)之一,即使是那些報(bào)名后找到理想工作不想上研的朋友。我覺(jué)得能夠參加考試,體驗(yàn)一下考試過(guò)程也是很有意義的。前幾天看到一篇報(bào)道,說(shuō)是一位八歲的小女孩替亡父代領(lǐng)碩士學(xué)位證的故事。其父在深知自己患癌,時(shí)日不久,仍堅(jiān)持完成學(xué)業(yè),其精神可嘉,值得我們每個(gè)人學(xué)習(xí)。 另外一個(gè)就是考完后一定要重點(diǎn)轉(zhuǎn)移。意思是說(shuō)考完一門(mén)試后就把這門(mén)試放下,全身心力投入到后面的考試中。不要感覺(jué)考得不理想,耿耿于懷前面的考試思緒一下子收不回來(lái)影響后面的考試或者干脆放棄考研。有一句話是過(guò)去了的事就是過(guò)去了,不管多么惋惜,多么懊悔,多么想重新再來(lái)一次都是不可能的,惟能把握的是現(xiàn)在和將來(lái)。如果前一門(mén)考試跟自己的預(yù)期目標(biāo)有些出入,那已經(jīng)成為無(wú)法改變的事實(shí)了?忌拖袢松松豢赡芡昝,不可能事事順利,有鮮花也有荊棘。考試也是一樣?记翱傆袕(fù)習(xí)到的,總有沒(méi)復(fù)習(xí)到的,考試時(shí)總有應(yīng)該做對(duì)的題沒(méi)做對(duì),也總有不會(huì)做的題碰巧選了正確答案;有一門(mén)考試比預(yù)想的難,考的差,另一門(mén)考試比預(yù)期的簡(jiǎn)單,考的好。有些認(rèn)為答錯(cuò)的題也許是對(duì)的,有些感覺(jué)考的不錯(cuò),成績(jī)卻不理想。人生不管如何,還有繼續(xù)生活,考試也是,不管考的怎樣,還要繼續(xù)進(jìn)行。為了后面的考試順利進(jìn)行,心情一定要及時(shí)調(diào)整過(guò)來(lái)。我比較反對(duì)下了考場(chǎng),還有幾門(mén)考試沒(méi)結(jié)束就開(kāi)始翻書(shū)核對(duì)答案,或跟朋友對(duì)答案,或詢問(wèn)別人考的怎樣。這些不管對(duì)之前的考試還是之后的考試都是沒(méi)有意義的。另外一個(gè)就是一定飽滿的精神堅(jiān)持完所有的考試,每一份試卷都認(rèn)真對(duì)待。 |
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