家在復(fù)習(xí)過程中要學(xué)會自我調(diào)節(jié)
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kun1023
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發(fā)表于 2015-08-11 09:12
樓主
一是學(xué)會傾訴。找好朋友、同學(xué)傾訴,釋放一下自己心中的壓抑。

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沙發(fā)
二是學(xué)習(xí)與休閑共進(jìn)行。在努力學(xué)習(xí)之余,適當(dāng)進(jìn)行一些休閑活動,比如散步。

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3樓
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二是學(xué)習(xí)與休閑共進(jìn)行。在努力學(xué)習(xí)之余,適當(dāng)進(jìn)行一些休閑活動,比如散步。

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5樓
三是適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

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三是適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

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7樓
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8樓
四是進(jìn)行自我暗示。時常告訴自己要放松,要冷靜,要沉著。

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