2019考研 - 話題

►充足休息
保證精力精神充沛是保證精力集中的最首要前提，也是保證靜心復(fù)習(xí)的關(guān)鍵所在。因此，建議考研人一定要早睡早起，保證充足睡眠。即便在學(xué)習(xí)當(dāng)中感到困乏疲倦，也不妨在桌上趴一會(huì)兒。只有休息好了，才能有足夠的精神保證學(xué)習(xí)效率。
►尋找清凈的自習(xí)場(chǎng)所
有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所是重要的靜心保障。如果你的宿舍很亂，沒法學(xué)習(xí)，或去到一個(gè)亂糟糟的自習(xí)室，勸你盡快遠(yuǎn)離。不要妄圖“鬧中取靜”，噪音等因素可能會(huì)攪得你越來越煩。尋找圖書館、咖啡館等安靜的地方復(fù)習(xí)，效果很好。
►把書桌整理干凈
備考復(fù)習(xí)，大部分時(shí)間都端坐在書桌前，有的小伙伴總是會(huì)把書桌弄得亂糟糟，一本書要翻半天才找到，讓人一看就沒有學(xué)習(xí)的好心情。還有的小伙伴會(huì)在書桌上放很多與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，在桌洞里塞各種零食，這些都太容易導(dǎo)致分神，快快清理掉吧！
►求助于舒緩音樂
有時(shí)候，想要靜心需要借助一點(diǎn)“外部力量”。如果你實(shí)在無法集中精力在課本上，不妨?xí)簳r(shí)走出來，聽一段舒緩的音樂，讓大腦休息一下再投入，說不定有效果�；蛉绻�自習(xí)室有點(diǎn)亂，又沒有更好的地方可去，也不妨塞上耳機(jī)，邊聽音樂邊學(xué)習(xí)，也是一種方法。
►遠(yuǎn)離刺激性娛樂
考研當(dāng)中適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂是允許的，畢竟不能把弦繃得太緊，但應(yīng)以舒適、放松為主，太過刺激性的娛樂要盡量遠(yuǎn)離，如極限運(yùn)動(dòng)、蹦迪、打游戲等。不要為了一時(shí)的放縱，好幾天緩不過神來，那就得不償失了。長(zhǎng)此以往，必將不利于考研復(fù)習(xí)。
►生活規(guī)律協(xié)調(diào)，作息時(shí)間明確
考研成功者都有一個(gè)較為穩(wěn)定的作息時(shí)間表，而且堅(jiān)決執(zhí)行，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如早晨不睡懶覺，晨起后邊聽英語邊做晨起后的事，早飯后稍適休息。讀半小時(shí)到一小時(shí)的英語，背單詞也行。
適當(dāng)?shù)男菹⒑苤匾�，不能只知道盲目的用功，不懂得適當(dāng)調(diào)劑的話會(huì)很煩躁的，反而成了不能靜心的罪魁禍?zhǔn)�。覺得自己走神時(shí)就要休息一下，不然適得其反。午睡也很重要，一個(gè)小時(shí)足夠了，晚上盡量不要熬夜，保證一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
►對(duì)自己有信心
世界上最偉大的力量便是自信，有志者事竟成，有信心的人會(huì)相信自己有能力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃；更加相信，自己可以靜下心來，以堅(jiān)韌的精神來完成每天的計(jì)劃。沒有自信心，在復(fù)習(xí)過程中遇到困難就易產(chǎn)生迎難而退的念頭。很多考研失敗者總在嘆息為什么成功不垂青于他們，其實(shí)，他們并不明白成功的含義。
成功，不是失敗的反方向，而是失敗的終點(diǎn)，只有能夠堅(jiān)持著走過失敗的人，才能終有一天抵達(dá)真正的成功，哪怕還有一步之遙，也不能叫做成功。看看高手們是如何做的吧：堅(jiān)定的選擇他們的目標(biāo)，放棄那些與目標(biāo)無關(guān)的東西，堅(jiān)持到底，永不放棄，直到成功。
考研的未來是非常光明的，所以當(dāng)前的枯燥無味、寂寞難耐則是黎明前的黑暗期，你遇到的，你經(jīng)歷的，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也都正在經(jīng)歷著。何不來一場(chǎng)公平的較量，也許你比自己想象中要強(qiáng)大許多。

中國(guó)有多少個(gè)民族？

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