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圖書簡介

    據(jù)心理專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)有三分之一的在校學生或輕或重地存在心理疾病和人格缺陷。為切實加強和改進大學生心理健康教育，湖南鐵路科技職業(yè)技術學院成立了“職業(yè)院校學生身心健康教育”課程組，通過對大量高職、中職學生心理健康案例進行分析和研究，力求使心理健康教育課程和教材更有針對性，以適應當前高職、中職學生的實際需要。
    全書由了解身體、悅納自我、環(huán)境適應、學會學習、情緒調(diào)節(jié)、人際交往、友情與愛情、學會生存及心理咨詢ABC九章內(nèi)容組成，每章分案例分析、故事閱讀、知識鏈接、心理測驗、行為訓練等部分，重點突出案例、閱讀和訓練，弱化理論體系，強調(diào)可讀性和可操作性。
    本書作者均為長期從事心理健康教育的教師，他們一直從事高等職業(yè)院校學生的心理咨詢工作，還經(jīng)常參加社會公益活動——前往汶川抗震救災，為紅十字會工作，為勞教學員做心理咨詢等。
    本書適合作為高職院校心理健康課程的教材，也可作為中職學校心理健康教材，亦可供廣大青年朋友參考。

目錄

緒  論
　第一節(jié)  馬加爵事例及其分析
　第二節(jié)  走出困惑，煥發(fā)真我
第一章  了解身體 
　第一節(jié)  青春期男生生理特點 
　第二節(jié)  青春期女生生理特點 
　第三節(jié)  青春期心理特點 
　第四節(jié)  青春期健康標準及維護 
第二章  悅納自己 
  第一節(jié)  認識自己，坦對缺陷
  第二節(jié)  父母，我人生的起點
  第三節(jié)  個性，讓你與眾不同
  第四節(jié)  完善自我 
第三章  環(huán)境適應 
  第一節(jié)  生活環(huán)境的適應 
  第二節(jié)  學習環(huán)境的適應 
  第三節(jié)  人際交往環(huán)境的適應
第四章  學會學習
  第一節(jié)  激發(fā)學習動機
  第二節(jié)  提高學習效率
  第三節(jié)  解決問題與創(chuàng)新
第五章  情緒調(diào)節(jié)
  第一節(jié)  情緒與健康
  第二節(jié)  孤獨，可以享受 
  第三節(jié)  抑郁，流行感冒 
  第四節(jié)  挫折，兩面針 
  第五節(jié)  暗示，成敗起始 
  第六節(jié)  壓力管理
  第七節(jié)  快樂自主，情緒ABC
第六章  人際交往
  第一節(jié)  消除交際障礙
  第二節(jié)  交際禮儀
  第三節(jié)  贈人玫瑰，手有余香 
  第四節(jié)  職業(yè)前奏，學習合作 
第七章  友情與愛情
  第一節(jié)  異性之間有純友情嗎
  第二節(jié)  陶冶心靈的高尚情感一一愛情
  第三節(jié)  性意味著什么
  第四節(jié)  網(wǎng)戀心理
  第五節(jié)  愛與發(fā)展
  第六節(jié)  單戀與失戀
第八章  學會生存
  第一節(jié)  幾種求職不良心理
  第二節(jié)  個性特點與職業(yè)選擇
  第三節(jié)  求職面試技巧應對
第九章  心理咨詢ABC 
第一節(jié)  心理健康的標準
第二節(jié)  職業(yè)院校學生常見心理問題
第三節(jié)  心理咨詢ABC 
附  錄
  附錄A  校園禮儀
  附錄B  公民健康素養(yǎng)66條 
  附錄C  艾滋病防治知識宣傳系列篇(2010年版)．

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