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圖書簡介

《中醫(yī)養(yǎng)生學概論》是既具有基礎理論性質(zhì)，又具有實踐技能特征的一門課程。在編這寫本書時，我們在突出教材特點的基礎上，根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生學的知識系統(tǒng)，結(jié)合中醫(yī)學術(shù)的獨自特點，全體統(tǒng)計局工委在主統(tǒng)計局工楊世忠教授的帶領(lǐng)下，反復切磋，認真推敲，確定了本教材的體例。本教材從養(yǎng)生的概念論起，全面系統(tǒng)地說明了中醫(yī)養(yǎng)生的知識范疇，規(guī)范了中醫(yī)養(yǎng)生學的知識體系。
目錄
緒言
上篇
　第一章　中醫(yī)養(yǎng)生學發(fā)展簡史
　　第一節(jié)　萌芽時期
　　第二節(jié)　奠基時期
　　第三節(jié)　發(fā)展時期
　　第四節(jié)　完善時期
　　第五節(jié)　鼎盛時期
　　第六節(jié)　恢復和繼續(xù)發(fā)展時期
　第二章　中醫(yī)養(yǎng)生的學術(shù)觀點
　　第一節(jié)　生命觀
　　第二節(jié)　自然觀
　　第三節(jié)　壽夭觀
　　第四節(jié)　防治觀
　第三章　中醫(yī)養(yǎng)生理念
　　第一節(jié)　天人相應，順應自然
　　第二節(jié)　注重整體，綜合調(diào)養(yǎng)
　　第三節(jié)　正氣為本，和諧均衡
　　第四節(jié)　預防為主，審因施養(yǎng)
　　第五節(jié)　動靜適度，持之心恒
中篇
　第四章　因人養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　年齡養(yǎng)生
　　第二節(jié)　體質(zhì)養(yǎng)生
　第五章　調(diào)神養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　調(diào)神養(yǎng)生的概述和基本原理
　　第二節(jié)　調(diào)神養(yǎng)生的意義的作用
　　第三節(jié)　調(diào)神養(yǎng)生的基本原則
　　第四節(jié)　調(diào)神養(yǎng)生的主要方法
　第六章　飲食養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　食養(yǎng)的作用
　　第二節(jié)　食養(yǎng)原則
　　第三節(jié)　常用食物的性能和功用
　第七章　起居調(diào)攝養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　起居有常
　　第二節(jié)　安臥有方
　第八章　房事養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　房事的作用
　　第二節(jié)　行房原則
　　第三節(jié)　房事養(yǎng)生中的“七損八益”
　第九章　環(huán)境養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　自然環(huán)境
　　第二節(jié)　社會環(huán)境
　　第三節(jié)　居住環(huán)境
　第十章　娛樂養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　娛樂養(yǎng)生淵源
　　第二節(jié)　娛樂養(yǎng)生的方法
　第十一章　中藥浴養(yǎng)生法
　第十二章　運動養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　運動養(yǎng)生的概述和基本原理
　　第二節(jié)　運動養(yǎng)生的意義與作用
　　第三節(jié)　運動養(yǎng)生的基本原則
　　第四節(jié)　運動養(yǎng)生方法
　第十三章　氣功養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　氣功養(yǎng)生的概述和基本原理
　　第二節(jié)　氣功養(yǎng)生的意義和作用
　　第三節(jié)　氣功養(yǎng)生的基本原則
　　第四節(jié)　氣功鍛煉的技術(shù)要領(lǐng)
　　第五節(jié)　氣功鍛煉偏差的預防與處置
　　第六節(jié)　氣功養(yǎng)生方法
　第十四章　針、灸、推拿養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　針灸、推拿養(yǎng)生的概述和基本原理
　　第二節(jié)　針刺、艾灸、推拿養(yǎng)生的作用
　　第三節(jié)　針灸、推拿養(yǎng)生的基本原則
　　第四節(jié)　針灸、推拿養(yǎng)生的理論基礎知識
　　第五節(jié)　針灸、推拿養(yǎng)生的操作要領(lǐng)
　　第六節(jié)　針灸、推拿養(yǎng)生的方法
　第十五章　藥物養(yǎng)生法
　　第一節(jié)　藥物養(yǎng)生的概念及發(fā)展簡史
　　第二節(jié)　藥物養(yǎng)生的機理
　　第三節(jié)　藥物養(yǎng)生的原則
　　第四節(jié)　常用延壽類中藥的性味與效能
　　第五節(jié)　常用延壽類方劑的組成與應用
下篇
　第十六章　養(yǎng)生名篇
　第十七章　養(yǎng)生名家

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