2017考研：復(fù)習(xí)遇到小插曲，應(yīng)該怎么辦

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考研，我們從備戰(zhàn)開(kāi)始到考研結(jié)束大部分同學(xué)都會(huì)經(jīng)歷一年左右的時(shí)間，有時(shí)間長(zhǎng)的還會(huì)兩年，在這段戰(zhàn)線(xiàn)中我們難免會(huì)遇到一些挫折和難以預(yù)料的小事情，在面對(duì)和諧事情的時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢？下面，小編就來(lái)給大家提一些小建議。

健康小問(wèn)題

沒(méi)有不會(huì)生病的人，更何況我們?cè)诳佳械臅r(shí)候每天睡眠不足，飲食不規(guī)律又缺乏運(yùn)動(dòng)，這就導(dǎo)致了我們免疫力低下，所以只要一有什么流行感冒，我們肯定就會(huì)中招。在這里小編要提醒大家，生病了就要好好休息，不要硬挺著去自習(xí)室復(fù)習(xí)，這不僅僅是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)，同樣的也是對(duì)其他在自習(xí)室備考同學(xué)的不負(fù)責(zé)，所以先在宿舍安心養(yǎng)病，等健康之后再全身心的投入到備考中！

飲食問(wèn)題

俗話(huà)說(shuō)，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得發(fā)慌！更何況每天面對(duì)如此大的腦力勞動(dòng)，同學(xué)們一定要給自己加一些"養(yǎng)料"，不然身體垮掉了就糟糕了！小編在這里建議大家，同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)選擇主食的時(shí)候要以清淡為主，正常的吃些米飯或者饅頭就好，不要選擇那些高油脂高熱量的重口味食物。油膩的食物不易消化，還會(huì)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，使得大腦靈敏度降低。

進(jìn)度問(wèn)題

有人在的地方就有戰(zhàn)爭(zhēng)，考研本是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)！我們?cè)趥鋺?zhàn)考研的時(shí)候難免會(huì)被別人所影響，她的進(jìn)度比我快！她做題比我少錯(cuò)了幾個(gè)！天啊，她都開(kāi)始二輪復(fù)習(xí)了！小編想說(shuō)，不要被別人的進(jìn)度所左右，每個(gè)人都有自己的復(fù)習(xí)方法，她復(fù)習(xí)的快不代表她復(fù)習(xí)的好，所有結(jié)果都要等上考場(chǎng)之后才能見(jiàn)分曉！每年都會(huì)有學(xué)渣逆襲，也會(huì)有學(xué)霸落榜。所以不到最后一切都不得而知，我們現(xiàn)在要做的就是靜下心來(lái)，讓自己按照自己的計(jì)劃來(lái)前進(jìn)，做自己并全力做好自己！

壓力問(wèn)題

在高強(qiáng)度的復(fù)習(xí)下，難免會(huì)有自己承受不住壓力倍增的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候我們就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，給自己放松一下，每周抽出半天時(shí)間來(lái)不做別的，就去做你想做的事情。看美劇也好，逛街也好，只要你能開(kāi)心先把學(xué)習(xí)放一放。

睡眠問(wèn)題

精神高度緊張，每天都是高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，而且還壓力倍增的狀態(tài)下。我們就會(huì)面臨著一個(gè)重要的問(wèn)題：失眠。這個(gè)時(shí)候我們就要給自己進(jìn)行催眠，洗個(gè)熱水澡，躺在床上，做個(gè)白日夢(mèng)，設(shè)想下自己美好的未來(lái)，總之就是要想一些讓自己開(kāi)心的事情，根據(jù)小編的經(jīng)驗(yàn)證明，"白日夢(mèng)"會(huì)有助于你更快的進(jìn)入夢(mèng)境。

考研且不易，每個(gè)能夠堅(jiān)持到最后的不管結(jié)果是什么，你都是英雄！加油吧！為了最好的自己，勇敢前進(jìn)！