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一、備考中心情遇到低谷,一定要找到問題關(guān)鍵,避免無謂的焦慮和恐慌。
心態(tài)的變化不是一瞬間的,一般是長時間的細小問題積累而成。想要解決心態(tài)問題,需要分析日常生活和復(fù)習(xí),找準引起情緒變化的問題,心態(tài)也就自然會放松一些。
書看不完,復(fù)習(xí)不完,越做越錯,晚上失眠。若存在這樣的問題,應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài),可暫時停止復(fù)習(xí)放松精神。每個人的抗壓程度不同,遇到的問題各異,沒有一成不變的解決方式。但是只要明確自己的考研目標、充滿信息,堅持復(fù)習(xí),效果自然就會顯現(xiàn)。
也可以多跟身邊準備考研和已經(jīng)考研成功的朋友交流,正視自己的問題,不逃避,適當?shù)匦菹⒁彩墙鉀Q問題的一種方式。
二、考研備考要有計劃性、目標性和系統(tǒng)性。
1、每天制定一個行之有效的復(fù)習(xí)計劃,什么時間該做什么要心中有數(shù),不能顧此失彼,做到今日事今日畢。
2、有的放矢,針對自己薄弱科目薄弱環(huán)節(jié)進行沖刺復(fù)習(xí)。
3、理清知識體系,對典型題和易錯題能抓住切入點,歸納命題立意和命題手段,概括解題的基本思路,同時溫習(xí)之前學(xué)習(xí)過的備考小技巧,及時翻閱錯題總結(jié)和積累本,從不斷的錯誤中總結(jié)出方法。
4、考研不是一個人單打獨斗,一定要學(xué)會借力。向有成功作戰(zhàn)經(jīng)驗的師哥師姐請教,報名權(quán)威機構(gòu)的輔導(dǎo)班,向有豐富授課、應(yīng)試經(jīng)驗的老師求教,跟著老師一起前進,讓大家的智慧為自己的備考服務(wù)。
三、考研是一場心理戰(zhàn),也是一場孤獨的旅行,戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝考研。
考研的復(fù)習(xí)過程很長,整個過程也是對自己意志力的考驗,這個過程中,可能會出現(xiàn)各種想要放棄的理由,但要時刻記住一句話,戰(zhàn)勝自己就能戰(zhàn)勝考研。
在壓力山大、堅持不下去時,適時回放一下當初確定考研的理由和目標,與自己不堅強進行斗爭,堅持走下去,不管結(jié)果如何,將看到一個全新的自己。借用好多過來人都說的一句話,"考研都堅持下來了的人,還有什么不能的。"借此與廣大奮斗中的小伙伴們共勉。
考研,就像攀登一座高峰。你選擇的山峰越高,攀爬起來的難度越大。因此,2017考研人只要量力而行,選擇最適合自己的那座山峰,堅持不懈,奮力沖刺!
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