打破“瓶頸期”，迎戰(zhàn)沖刺階段

• 2025考研復(fù)試伴學(xué)班
• 2025考研復(fù)試標(biāo)準(zhǔn)班
• 2026考研英語全程班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

到了考研的關(guān)鍵時期，更容易出現(xiàn)的一種狀況是越緊張?jiān)秸也坏綘顟B(tài)，這其實(shí)是正常的，只要我們及時調(diào)整心態(tài)恢復(fù)到正常狀態(tài)，還是不會影響整體進(jìn)度的。怕就怕這種消極狀態(tài)停留的時間過久，將會直接影響到復(fù)習(xí)的效果，自己如果不加重視的話，到最后恐怕也就無力回天了。所以小伙伴門一定要學(xué)會在自己瓶頸期的時候及時調(diào)整，只有處于最佳狀態(tài)，復(fù)習(xí)效果才會最好。

真正的對手只有自己

當(dāng)我們處于瓶頸期時，不僅會因?yàn)樽约旱倪M(jìn)度慢、狀態(tài)差而焦躁，更會出現(xiàn)因?yàn)榕c別人“攀比”而心浮氣躁的情況。進(jìn)度的差異、狀態(tài)的好壞都是我們攀比的東西�？墒瞧鋵�(shí)考研只是自己一個人的事，看得見看不見的競爭對手很多，所以我們能做的只有做好自己。當(dāng)你認(rèn)識到真正的對手其實(shí)只有自己的時候，你才能放下所有來自別人的壓力，心無旁騖地投入復(fù)習(xí)，因?yàn)橹挥挟?dāng)你復(fù)習(xí)完該復(fù)習(xí)的內(nèi)容，做好該做的功課，提高了自己的能力，才有資格去同別人比較。因此我們還是要時刻提醒自己，激勵自己，在備考中不斷超越自己。

堅(jiān)定目標(biāo)切勿分心

考研對我們來說目標(biāo)很明確，那就是考上理想的學(xué)習(xí)和專業(yè)。所以在復(fù)習(xí)階段中就要認(rèn)準(zhǔn)這個目標(biāo)，心無旁騖地投入到復(fù)習(xí)中。不用在意他人的進(jìn)度和狀態(tài)，不要過多打探與復(fù)習(xí)無關(guān)的事情，也不要讓自己被其他東西分心，處理好一切可能或已經(jīng)出現(xiàn)的外界干擾，再多的消息都不如自己安心復(fù)習(xí)來的踏實(shí)。只要認(rèn)準(zhǔn)這個目標(biāo)努力堅(jiān)持，全力以赴，你一定會得到自己想要的。
發(fā)揚(yáng)合作精神

考研跟高考一樣，都是“千軍萬馬過獨(dú)木橋”。這是我們一個人的事情，可是并不意味著在這條路上不能有同行者。相反，好的同行者反而能給考研這場枯燥的考試增加不少樂趣和幫助。就連古語也云“眾人拾柴火焰高”，有人能夠一起找資料、分析重點(diǎn)、克服難點(diǎn)、分享學(xué)習(xí)心得和收獲，甚至傾訴失意和苦悶，都是對備戰(zhàn)復(fù)習(xí)的一種正面幫助。所以在復(fù)習(xí)時我們也要發(fā)揚(yáng)合作雙贏的精神，互相幫助，互相攙扶，彼此安慰，才能攜手走得更遠(yuǎn)。

即使現(xiàn)在正處于這種消極的瓶頸狀態(tài)，也不要灰心喪氣，時間還有，我們要做的就是趕緊調(diào)整自己，讓自己以最佳的狀態(tài)迎接沖刺階段。小伙伴們一定要堅(jiān)持下去，最后的成功定會屬于你！