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太陽(yáng)當(dāng)空照,知了不停叫,沒有一絲風(fēng),心理真焦躁。作為考研季的中間階段,夏天是對(duì)同學(xué)們很大的考驗(yàn),這考驗(yàn)不僅來(lái)自于酷暑的天氣,還有心理戰(zhàn)斗。
夏天晝長(zhǎng)夜短,天氣悶熱,夜睡不安,常常睡得晚、起得早,以至睡眠不足。尤其是夏日正午,周圍高溫環(huán)境容易造成血液分配不平衡,導(dǎo)致大腦血液減少,加上經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的學(xué)習(xí),很容易感到精神不振,昏昏欲睡抑或是心情煩躁,無(wú)法集中精力。建議午睡,午睡好比運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一次緩沖,經(jīng)過(guò)午睡以后,人的疲勞消除了,這對(duì)下午繼續(xù)學(xué)習(xí)很有幫助。但身體上的疲乏只是“研”夏對(duì)我們的一個(gè)小小考驗(yàn)而已,更大的考驗(yàn)是心理上的煎熬!
復(fù)習(xí)進(jìn)行到這個(gè)階段,英語(yǔ)數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)應(yīng)該已經(jīng)完成,很多考生因?yàn)闆]有抓緊時(shí)間按時(shí)復(fù)習(xí)而落下了課程或者說(shuō)是還沒有打好基礎(chǔ),這個(gè)時(shí)候比較其他同學(xué)就很容易著急,越急就越?jīng)]有辦法靜下心來(lái)學(xué)習(xí),結(jié)果惡性循環(huán),很多同學(xué)是從這里開始落后的。其實(shí),基礎(chǔ)復(fù)習(xí)沒有做好,同學(xué)們也不要太急于求成,而是應(yīng)該沉下心來(lái)仔細(xì)復(fù)習(xí),因?yàn),如果從現(xiàn)在開始努力,是完全來(lái)得及的,只是需要你付出比別人多的努力而已。
還有來(lái)自周圍同學(xué)的影響,周圍同學(xué)們中一部分已經(jīng)找到工作的開始悠然自得的享受著最后的大學(xué)時(shí)光;準(zhǔn)備出國(guó)留學(xué)的也在有條不紊的進(jìn)行;其他留校的、考公務(wù)員的、還在找工作的等等,這些同學(xué)的信息隨時(shí)隨地都會(huì)影響到咱們考研的同學(xué),一些不夠堅(jiān)定的同學(xué)很容易就會(huì)搖擺不定,一會(huì)兒覺得工作好,一會(huì)兒覺得公務(wù)員穩(wěn)定……不但做不好自己的考研復(fù)習(xí),更做不成其他。建議同學(xué)們,既然決定了考研,就要堅(jiān)持到底,堅(jiān)持才有可能成功,不堅(jiān)持一定失敗!
“天氣太熱了,就算是復(fù)習(xí),效率也不高,我還是這段時(shí)間休息一下吧”錯(cuò)!一定不能有這種思想。無(wú)數(shù)先例告訴我們,如果現(xiàn)在一松懈,那就不可能再全心的投入,這和半途而廢沒有什么區(qū)別!同學(xué)們,考研不僅考察我們的學(xué)習(xí)能力,更考驗(yàn)我們的意志力,這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能逃避,而是要在別人有可能松懈的時(shí)候加倍的努力,迎難而上。
當(dāng)然,良好的心理狀態(tài)也需要一個(gè)好的身體支撐,建議大家重視防暑,多喝水,多吃瓜類蔬菜尤其是涼性蔬菜,同時(shí)注意休息,保證睡眠質(zhì)量,只有好身體好心理才能好成績(jī)!
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