亂花漸欲迷人眼，考研黨怎樣過這個(gè)春天

• 2025考研英語全程班 早鳥3班
• 2025/2026考研網(wǎng)課 免費(fèi)體驗(yàn)集訓(xùn)營（線上/線下）
• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

悄然間，凜冽的北風(fēng)和煦起來;悄然間，枝頭的鳥兒嘰喳起來;悄然間，校園里人頭攢動起來;悄然間，笑聲多了，腳步快了，春來了。春天來了，耕耘的季節(jié)也來了，剛開學(xué)的考研黨們該做些什么呢?

1.擺脫困頓懶散的狀態(tài)

自古有春困秋乏的說法，春天大家都比較容易出現(xiàn)疲倦、困頓、休息不夠的現(xiàn)象。另外寒假剛結(jié)束，同學(xué)們剛剛回到學(xué)校，特別經(jīng)過春節(jié)，大家的內(nèi)心仍然是放松的，突然進(jìn)入繁重的學(xué)習(xí)是不適應(yīng)的，何況還要復(fù)習(xí)考研呢?

想要擺脫困頓懶散狀態(tài)的第一步就是有規(guī)律的生活，假期中難免會熬夜、賴床，回到學(xué)校就要步入正軌，良好的開端從規(guī)律的生活開始，這樣就不會有精疲力盡的感覺了。

回到學(xué)校后，一個(gè)假期未見，同學(xué)們可能會聚上一聚。但是考研的同學(xué)要注意，參加聚會要適度，不能沉浸其中不能自拔。

還有一些同學(xué)在寒假也約束地很好，寒假一直在復(fù)習(xí)，那么剛開學(xué)這些同學(xué)怎么過度呢?一定要注意一個(gè)循序漸進(jìn)，比如如在寒假中每天復(fù)習(xí)三四個(gè)小時(shí)，回到學(xué)校就要逐漸的、有意識的增加學(xué)習(xí)時(shí)間，四個(gè)小時(shí)、五個(gè)小時(shí)、六個(gè)小時(shí)甚至更多。如果由三個(gè)小時(shí)猛增到六個(gè)小時(shí)，大家的身體和精力恐怕都會吃不消，所以要講究“循序漸進(jìn)”的方法。

2.英語晨讀或晨跑

英語是很多同學(xué)的攔路虎，很多同學(xué)學(xué)習(xí)英語多年卻始終摸不到門路。這個(gè)時(shí)間如果每天早上能英語晨讀，可謂是一舉兩得，第一可以早起晨讀，身體和心情都是好的開始。第二很多專家和同學(xué)都表示，晨讀是英語進(jìn)步的不二法門。

除了晨讀外，還可以晨跑�？佳械闹芷诜浅ｉL，很多同學(xué)最后身體吃不消，如果能養(yǎng)成晨跑的習(xí)慣，對身心健康有極大的益處，特別的，春天進(jìn)行晨跑正好緩解困頓懶散的精神狀態(tài)。

3.收集整理信息，制定目標(biāo)和計(jì)劃

考研的同學(xué)一定要做好信息收集的工作，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。收集信息的工作在時(shí)間上要領(lǐng)先復(fù)習(xí)，不能一味復(fù)習(xí)，信息收集好以后要整理，根據(jù)信息制定正確的計(jì)劃。可以從網(wǎng)上、師兄師姐、老師及考研機(jī)構(gòu)里獲取相應(yīng)的信息。

特別是現(xiàn)在沒有確定院校和專業(yè)的同學(xué)，要抓緊消息的收集，盡早確定。對于考研來說，越早準(zhǔn)備越充分，越晚準(zhǔn)備越被動。

4.養(yǎng)成好的節(jié)奏

所說的節(jié)奏非常簡單，就是固定時(shí)間做固定的事，早上起床的時(shí)間要固定，中午吃飯的時(shí)間地點(diǎn)要固定，晚上下自己的時(shí)間要固定，只有這樣養(yǎng)成習(xí)慣和制度，才能規(guī)避外界紛繁的誘惑。

很大一部分考生作息習(xí)慣很不規(guī)律，存在開夜車的形象，白天沒有精力學(xué)習(xí)，只有靠各種歪門左道來替身，這樣復(fù)習(xí)效果可見一斑，而且也很傷身體。因此，養(yǎng)成合理的飲食作息習(xí)慣是尤其必要的。這樣不但可以提高考生的記憶力，也可以保證充足的精力和體力，以良好的狀態(tài)應(yīng)對接下來的學(xué)習(xí)。同時(shí)也要保證正常的飲食，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，為復(fù)習(xí)提供充足的能量。

美麗溫暖的春天來了，隨之而來的是各種繁雜的事物，希望考研的同學(xué)們都能調(diào)整好心態(tài)和身體，迎接接下來的挑戰(zhàn)。