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2012考研名師指導(dǎo)：考前心理調(diào)節(jié)及考研答題技巧

備考指導(dǎo) 來源：新浪教育 2012-01-05　

距離2012年考研還有3天時間！同學(xué)們你們是否已經(jīng)準備好迎戰(zhàn)了呢？考研老師給網(wǎng)友們就2012年考研考前心理調(diào)節(jié)及考場技巧進行輔導(dǎo)。實錄內(nèi)容如下：

勿忘我2046:#考研#向@萬學(xué)胡艷提問：這兩天不想復(fù)習(xí)了，可以嗎？

萬學(xué)胡艷：考前不能完全放松，與平常一樣進行復(fù)習(xí)就可以了，查漏補缺，把關(guān)鍵知識點再好好強化一下。

巴山雨后Claire:#考研# 向@萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：老師們好，馬上要考試了，政治主觀題還是完全沒有思路�？荚嚽白詈髱滋鞈�(yīng)該怎樣復(fù)習(xí)政治主觀題使主觀題的成績有明顯提高？

萬學(xué)劉芳：同學(xué)，最后這幾天可以把你整理的筆記看看，知識脈絡(luò)梳理梳理�；蛘邔χ滩牡哪夸浕叵胝鹿�(jié)的知識點�？荚囍写痤}前要把題目涉及的原理和概念答清楚，答分析題一定要有層次，邏輯清楚，字跡清晰。

范文艷：#考研#向@萬學(xué)孟靜提問：老師，我朋友要再次參加考研。我想知道這種考研失敗后再次參加考研的人該怎么調(diào)整好心情及考試狀態(tài)？

萬學(xué)孟靜：再次考研的人其實與第一次考研的人一樣，心理壓力都很大，復(fù)習(xí)的好，考出平時的水平，考研失常發(fā)揮的人不多，已經(jīng)復(fù)習(xí)過兩年，實力肯定大有增加，不要去想考不上怎么辦之類的毫無意義的問題，一切考完才有定論！

將來的歌V:#考研#向@萬學(xué)孟靜提問：孟老師，你好！我最怕的就是打開試卷后，發(fā)現(xiàn)題目并非自己所習(xí)慣的答題思路，并未按照自己所想出題，就會有些慌亂，這樣的情況下怎樣才能更好的調(diào)整自己的思路和情緒，最好的發(fā)揮自己的水準呢。

萬學(xué)孟靜：通常前面的選擇題都不會太難，可以選自己會的先找找感覺，多點自信，不會太多的題不合你的思路的，不要太過于擔心這個問題！

將來的歌V:#考研#向@萬學(xué)胡艷提問：胡老師，您好！我最怕看到周圍的同學(xué)都筆下生花的寫啊寫，有的時候尤其是政治那幾門，我覺得并非寫的越多就越好，是這樣嗎，對于政治題，您覺得怎么答題尤其是大題更能多得分呢，謝謝啦

萬學(xué)胡艷：政治大題并非答得越多越好，關(guān)鍵是把題目涉及的原理和概念答清楚。答題的時候要注意以下幾點：要點明確，條理清晰，表達清楚，卷面整潔，最好按照①②③④……的形式作答，每條要點都另起一行。不會做的題，冷靜考慮后，把自己知道的與之相關(guān)的東西寫上去；這個時候可以盡量多寫一些，盡量使答案全面。

小諳521:#考研#向@萬學(xué)孟靜提問：老師您好，我最擔心考試做不完卷子，請問會發(fā)生這樣的情況嗎？能介紹一下如何合理安排時間嗎？

萬學(xué)孟靜：平時做題的速度自己應(yīng)該有個了解，如果平時總是做不完，考試答不完是完全可能的！不要在不會的題浪費太多時間吧！

小諳521:#考研#向@萬學(xué)劉芳提問：政治政治到底怎么辦呀？！到現(xiàn)在還有好多沒有背完呀�。。。�！

萬學(xué)劉芳：這種想法大部分人都會有，所以，放輕松，保持好的應(yīng)試狀態(tài)，會多少打答多少，相信自己。

徐小米粒：#考研#向@萬學(xué)孟靜提問：請問考試的時候很緊張應(yīng)該怎么辦？尤其是數(shù)學(xué)這塊，真是崩潰啊。。。。

萬學(xué)孟靜：如果現(xiàn)在還沒有解決的數(shù)學(xué)問題，如果有合適的人輔導(dǎo)，短期惡補下是可以的，或者只把基礎(chǔ)打牢，因為考研的數(shù)學(xué)不會太多超難題目，基礎(chǔ)扎實還是很重要的；專業(yè)課和政治就要臨陣磨槍了！英語是考真功夫的，這時候就不要浪費太多時間在英語上了！

徐小米粒：#考研#向@萬學(xué)胡艷提問：最后這幾天還能做點神馬呢？？看書還是看筆記？還是做題？

萬學(xué)胡艷：考前建議不需要進行太緊張的復(fù)習(xí)了，把各科目重、難點進行最后的強化就可以了。形式上都可以，看書或者看筆記，或者練幾道典型題。

再給我兩分鐘_nian:對 @萬學(xué)孟靜提問：老師，這兩天有考試焦慮了。。。怎么調(diào)節(jié)��？

萬學(xué)孟靜：飲食清淡，不要跟一樣焦慮的考生一起活動，多想象一些考上后的情景，不要去想考不上怎么辦，現(xiàn)在應(yīng)該過一下自己比較熟悉的題目，來平和心態(tài)，增加自信！

狼doctor:#考研#向@萬學(xué)胡艷提問：老師你好，對英語作文很擔心，這幾天還需注意些什么或者有什么更好的建議？

萬學(xué)胡艷：熟練背誦幾篇范文，自己動手練習(xí)幾篇。

--足山朋--:#考研#向@萬學(xué)胡艷提問：老師您好，我想問下現(xiàn)在生物鐘調(diào)節(jié)不是很好，平時都是午休到下午3點左右，但是考試英語是下午兩點開始，我擔心到時那天會犯困，影響答題。有什么方法可以解決嗎？謝謝！

萬學(xué)胡艷：你不用擔心這個問題，一旦到了考試的情境下，你的精神會高度緊張，只怕你午睡都不一定能睡著了，呵呵。睡覺時記得調(diào)好鬧鐘。

小笛噠小窩：#考研#向@萬學(xué)孟靜提問：老師。。。請問考試可以用圓珠筆嗎？平常習(xí)慣了用圓珠筆。

萬學(xué)孟靜：可以！

ting--花開的聲音：#考研#向@萬學(xué)孟靜提問：老師你好，最后這幾天突然覺得很有信息，又突然覺得沒有信息，感覺以前背得都忘了，該怎么辦

萬學(xué)孟靜：不要過多糾結(jié)自己不會的領(lǐng)域，多穩(wěn)固熟悉的內(nèi)容，不要去想考不上怎么辦，去暢想下考上后的生活，平和心態(tài)，正常發(fā)揮，學(xué)成什么樣考成什么樣的正常的，對自己負責(zé)就好！

賣菜嘚：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：老師我現(xiàn)在覺得我啥都不會了很著急感覺都不想考了

萬學(xué)孟靜：自己復(fù)習(xí)的怎樣，這時要驗收了，會的東西是不會忘記的，放心吧！

ting--花開的聲音：#考研#向@萬學(xué)胡艷提問：老師你好，最后這幾天突然覺得很有信息，又突然覺得沒有信息，感覺以前背得都忘了，該怎么辦

萬學(xué)劉芳：呵呵，平常心就好了，改看書看書，該睡覺睡覺，跟平時復(fù)習(xí)狀態(tài)一樣。不用太緊張的。

桃壚閑散人：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：考試的時候，一急，全忘了，咋辦？？？

萬學(xué)胡艷：遇到這樣的情況，千萬不要慌張，可暫時放下這道題，把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上，可能過一會答案會突然出現(xiàn)在你的腦海里�；蛘叽鹜陝e的題目，再回頭思考，說不定也會從別的題目中得到啟示而茅塞頓開。

自由王也：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：老師，今年湖北統(tǒng)一文具，但平習(xí)慣用改正液改錯，特別是英語作文，可以帶改正液嗎

萬學(xué)孟靜：不能用涂改液！

cathy婷兒：對 @萬學(xué)孟靜提問：老師您好，我好擔心政治..。。雖然該背的都背了，還是擔心大題寫不上去。如果到時候真的寫不出來，怎么辦呢

萬學(xué)孟靜：政治記憶很重要，也要考一些自己的見解的，臨陣磨槍，另外多看看新聞事實！

鄭維維：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：最后有厭學(xué)情緒怎么辦哪？偶爾效率很高又覺得時間沒了不夠用…要考不上的樣子啊…各種臨考心情…

萬學(xué)劉芳：還是緊張心理，不去想太多，給自己一個小目標，比如看幾道專業(yè)課大題，看幾道分析題，看幾篇英語作文，把心靜下來，專心就好了。

雙手的溫柔rainbow:對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：老師，之前復(fù)習(xí)作文沒有看真題的作文，我現(xiàn)在正在拿出真題一套一套寫，寫完了再看范文，這樣可以嗎？我考的是英語二，我看的是圖表作文，自己準備了一個模版。圖畫作文我就不準備看了。我的難題就是英語，現(xiàn)在還用分析真題嗎？

萬學(xué)胡艷：可以分析真題，可以讓你熟悉考試題型等。

追夢蕾開啟第二人生：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：老師，用什么顏色的筆答題比較好呢，有說藍的，有說黑的呢~

萬學(xué)胡艷：最好用黑色簽字筆，藍色也是可以的。

5了2了4:對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：3個小時時間太長了，政治單選多選大題怎樣分配時間？

萬學(xué)胡艷：單選題不超過20分鐘，多選題30分鐘左右，分析題110分鐘左右。

5了2了4:對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：3個小時時間太長了，政治單選多選大題怎樣分配時間？

萬學(xué)劉芳：建議單選題：不超過20分鐘，平均每題1分鐘左右；多選30分鐘，平均每題2分鐘左右；分析題：110分鐘左右，平均每題20分鐘左右；要留出10分鐘左右的檢查時間。

麥麥考研倒計時：對 @萬學(xué)孟靜提問：怎樣克服焦慮情緒，一會覺得信心十足，一會兒各種害怕，情緒忽高忽低。怎么調(diào)節(jié)？

萬學(xué)孟靜：多想考上后的生活，不要想考不上會怎么樣；不要過多糾結(jié)于不會的問題，多增加自信！平和心態(tài)！

在天地間漫步：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：請問老師，用簽字筆作答的話，必須是0.5mm的么？

萬學(xué)劉芳：藍(黑)色字跡鋼筆、圓珠筆、簽字筆。跟粗細無關(guān)。

落寞宮醉妃小米：對 @萬學(xué)孟靜 @萬學(xué)胡艷 @萬學(xué)劉芳提問：各位老師好！我的考場距學(xué)校好遠，早上不得不很早起來…我怕考試的時候困呀…[淚]我現(xiàn)在已經(jīng)記不住任何東西了…英語專業(yè)悲催考研黨飄過…