考研壓力太大：學(xué)長學(xué)姐們是如何打敗壓力的

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臨近考試，壓力太大了，學(xué)長學(xué)姐們是如何克服考研壓力的呢？

@豆豆姐

“應(yīng)對消極情緒的方法就是吃，我們當時考研圈流行一句口號：不胖考不上，后來吃胖的同學(xué)果然真的都考上了。。。”

“能透露下胖多少斤嗎？”

“哈哈哈哈哈秘密！”

畫外音：使用此法需謹慎，單身青年酌情使用，強烈不建議考研情侶單獨使用。

@宇哥

“沒有壓力”

“你......”

“考不上就找工作嘛，所以就沒有壓力”

畫外音：嗯，無招勝有招。。。

@栗子姐

“我當時壓力大的時候就喜歡一個人走走，漫無目的的走著”

“就散步那種？”

“對的，壓力太大在室內(nèi)呆著會特別悶。”

畫外音：除了散步，跑步也是一種不錯的解壓方式。因為運動能促進大腦分泌內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽是一種自然的類似鴉片的神經(jīng)質(zhì)，因而被稱為天然的止痛劑，能緩解考研壓力。

@冉冉姐

“看電影吶，不想學(xué)或者著很煩的時候就看電影，有時候看輕松有趣的電影，有時候看嚴肅沉重的，看過的沒看過的都再看一遍”

“給大家推薦幾部電影唄”

“梅姨演的《華盛頓郵報》，《聚焦》，《夜行者》，都是很好的媒體類電影。《開心鬼家族》是我看的次數(shù)最多的，每次看都好感動”

畫外音：有時候看電影，更是看人生。

@越哥

“我一般都會約研友周末去打打球，，生活比較簡單”

“除了運動呢？”

“還跟女朋友出去吃吃喝喝”

畫外音：所以我為什么要再多問一句......