考研復(fù)習(xí)難以進入狀態(tài)？這5個法子最見效

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雖說已經(jīng)立秋，然而并沒有感到有多涼爽，依舊一個字“熱”。自習(xí)室有空調(diào)、風(fēng)扇就比較幸福啦，呆進去就不想出來，只想學(xué)習(xí)!學(xué)習(xí)條件不太好的同學(xué)，各種消暑神器齊上手吧!辦法總歸會有的。

一切學(xué)習(xí)條件創(chuàng)造好之后，下一步就該好好學(xué)習(xí)了!不過，后臺有不少同學(xué)留言說，復(fù)習(xí)很難進入狀態(tài)，整天渾渾噩噩的，不知所措。今天，小編就跟你們分享一些快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法吧!

一、用每日計劃來提醒自己

將學(xué)習(xí)任務(wù)細分到每天，最好記到本子上，用劃勾或是打叉的方式，一項一項地完成計劃。早上起來，面對一堆堆的書和資料，不知如何下手時，看一下筆記本上的計劃表，就能立馬知道今天該做什么，昨天完成的怎么樣，今天要不要加快進度……

完成一項任務(wù)后，馬不停蹄地繼續(xù)下一個任務(wù)，書本、資料在手中翻滾，這種忙碌感，會讓人感到充實又幸福。新東方在線建議大家制定學(xué)習(xí)計劃時，首先要保證在規(guī)定的時間內(nèi)能夠完成，也必須具備可行性。任務(wù)量不能過于繁重或是過于分散，結(jié)合自身實際情況，才能制定出高效的學(xué)習(xí)計劃。

二、定時定量，營造一種緊張感

暑假可支配的時間比較多，很多同學(xué)不知道該如何合理分配，結(jié)果往往就會造成浪費。前段時間的調(diào)查中，有47%的學(xué)生，每天學(xué)習(xí)時間不到7小時，學(xué)習(xí)任務(wù)相當(dāng)不飽和，也就是說，學(xué)個一兩個小時就歇一會，看看手機，做一些其他的小動作。沒有持續(xù)高效地產(chǎn)出，這樣很容易產(chǎn)生松懈心理，學(xué)習(xí)效果一般。

新東方在線建議大家可以嘗試一下【番茄工作法】，定一個自己能堅持的學(xué)習(xí)時長，計劃在這個時間內(nèi)，能完成哪些任務(wù)。另外，還要保證在這個時間內(nèi)，能夠保質(zhì)保量地完成任務(wù)。

就比如說學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程，很多同學(xué)都出現(xiàn)這樣的一種情況。一上午什么也沒干，就看了一些網(wǎng)絡(luò)課程，學(xué)習(xí)效率賊低。網(wǎng)絡(luò)課程一節(jié)課一般為一個小時左右，而且部分app還可以使用倍速播放，把中間暫停記筆記的時間也計算進去，計算出一個大概的時間。

在開始聽課時，看下表，告訴自己在幾點時，必須完成這節(jié)課的學(xué)習(xí)。帶著這種潛意識，自然不會聽著聽著課就走神或是做其他的事情。要知道，學(xué)習(xí)效果并不是靠時間堆出來的，效率高才是最重要的。

三、入座即學(xué)，拒絕小動作

無法很快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，往往就因為沒有做到入座則學(xué)。對于學(xué)習(xí)來說，最開始的15分鐘很重要，如果一開始就懵懵懂懂，做做小動作，東瞅瞅西看看，把手頭的學(xué)習(xí)一推再推，就很難找回學(xué)習(xí)的感覺。

如果能在坐下的15分鐘以內(nèi)，保持專心致志學(xué)習(xí)的狀態(tài)，后面自然會進入正軌，接下來的學(xué)習(xí)也會延續(xù)之前的狀態(tài)，持續(xù)專注。

四、保持一種舒服的學(xué)習(xí)節(jié)奏

復(fù)習(xí)節(jié)奏也就是學(xué)習(xí)慣性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)慣性，避免出現(xiàn)三天打魚兩天曬網(wǎng)。學(xué)習(xí)有感覺時就猛學(xué)，沒有狀態(tài)時就停滯不前，沒有一個持續(xù)的“輸入”過程，能“輸出”的東西自然就少。

考研復(fù)習(xí)雖然很辛苦，但并不是讓我們成為苦行僧，沒日沒夜地學(xué)習(xí)。能在一個熟悉的環(huán)境內(nèi)，以一個舒服的狀態(tài)，用一種輕松的心情來學(xué)習(xí)，知識點自然會吸收得快。新東方在線建議大家調(diào)整好復(fù)習(xí)節(jié)奏，保持一種穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這樣一來，每天都有所收獲，積少成多，早晚會實現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

五、保持做題的興奮感

如果看很長時間書，很容易就會走神、產(chǎn)生疲勞感，真正看進去的卻很少。這時候，可以選擇做些練習(xí)題，強迫我們?nèi)ニ伎�，快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多同學(xué)都會發(fā)現(xiàn)，在做題的過程中，往往是精力最集中的時候，復(fù)習(xí)效果也比較好。

看書是一種“輸入”，而做題，就需要你把頭腦中的知識進行篩選、整理、輸出。在看書看累的時候，或者是難以進入學(xué)習(xí)狀態(tài)時，做題不失為一個好法子。