沖刺階段 找準自己的“考研style”

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如果將考研比作一場馬拉松賽，那么現階段無疑就是最后也是最關鍵的沖刺階段。在沖刺階段，很多考生提前將自己調至“戰(zhàn)備狀態(tài)”，繃緊神經，全副武裝應對即將到來的考試。其實在沖刺階段，考生更要擬定好自己的考試計劃，不要盲目跟風。別人的學習計劃不一定適合自己，建議考生要有自己的“考研style”。

計劃：走自己的路，讓別人瞎忙去吧

考期將至，很大一部分考生選擇加大學習量，“冷桌子熱板凳”在自習室里一窩就是一天，其辛苦程度更勝于當年的寒窗苦讀�？墒�，這樣的復習到底適不適合你呢？認為，有的考生屬于“壓力鍋”型，壓力越大得出的結果越好，但是大部分考生卻不是這樣。

對于絕大部分考生來講，壓力所帶來的不是動力，而是煩躁。繁冗的知識點、滿目的黑體字再加上高聳入云的習題，絕對是很多考生的噩夢�？忌�在經歷了半年甚至更長時間的復習之后，早就在心理上對書本產生了抵觸情緒，更別說在最后階段進一步加大學習力度了，如果盲目增加學習量，很容易產生反效果，使考生產生煩躁心理，降低復習效率。的輔導老師建議，在最后的沖刺階段，考生更要做到合理安排每日復習計劃，同時配合適量有氧運動以增強抵抗力和記憶力，舒緩復習壓力。

條條大路通羅馬，并不是增大學習量就可以增加記憶量，考生一定要合理分配自己的時間，走自己的考研路。

方法：對“疲勞戰(zhàn)術”say no

大部分考生在復習期間都或多或少采用過“疲勞戰(zhàn)術”，而且習慣夜間作戰(zhàn)，這種學習方法比較試用于考研前期需要記憶大量知識點的時候，在考研中后期尤其是現在的沖刺階段卻并不適用。的輔導老師建議，在沖刺階段，考生需要科學分配學習時間，使之盡量與考試時間相吻合，以便自己在考試時達到自己的理想狀態(tài)。不要“開夜車”，保證充足的睡眠才能保證白天的精力，才能使自己以良好的精神狀態(tài)面對即將到來的考試。

心態(tài)：學會暗示，自信面對

考研的知識面廣，知識點碎，考生在復習過程中難免會漏掉一些小的知識點，所以才需要不斷的復習，不斷的鞏固。沖刺過程中有些考生在做題時發(fā)現自己錯了許多，隨之產生沮喪、不自信等消極心理，進而影響了考試效果，這是很可惜的�？忌�在多次的復習過程中，知識點已經爛熟于心，沖刺過程中所犯的錯誤主要是由于心理問題產生的。

隨著考期的臨近，考生的壓力越來越大，很容易讓考生產生緊張、急躁的心理，影響考生的判斷力。在面對這種情況時，考生應當學會自我暗示，每天給自己一個微笑，告訴自己“我一定能考上”、“我做的非常好”、“考研，舍我其誰”……自我暗示能讓考生重拾自信，也能使考生逐漸放平心態(tài)，找回做題的感覺，以樂觀的情緒面對考試。

提醒考生，適合自己的才是最好的，制定適合自己的學習計劃，使用適合自己的學習方法，調整好心態(tài)，積極樂觀地面對考試，告訴所有人，我有自己的“考研style”。