考研將至，你準(zhǔn)備好了嗎？

變化篇：四大變化，加大違紀(jì)處罰力度

變化一：有效證件限定二代身份證

 
考生進(jìn)行現(xiàn)場確認(rèn)，必須提交本人第二代居民身份證，由報(bào)考點(diǎn)工作人員進(jìn)行核對。對于沒有二代證的軍人報(bào)考，可由軍隊(duì)提供公函予以證明身份。

變化二：考點(diǎn)實(shí)行網(wǎng)上監(jiān)控

部分省市研究生招生考試考點(diǎn)實(shí)行網(wǎng)上巡視監(jiān)控，全程監(jiān)控刻錄每個(gè)考場的考試情況，有關(guān)部門將在考后組織監(jiān)控錄像回放審看。所有考點(diǎn)同時(shí)配備身份證識別儀，對考生身份進(jìn)行核驗(yàn)。此外，考點(diǎn)還配備了金屬探測器，對考生、考試工作人員、監(jiān)考員進(jìn)行安檢。

變化三：違紀(jì)舞弊處罰力度加大

對在考研中違規(guī)或作弊情節(jié)特別嚴(yán)重的考生，可以給予暫停參加各種國家教育考試1至3年的處理。與往年相比，違紀(jì)舞弊的處罰力度明顯加大。與此同時(shí)，如果是在校生作弊，由其所在學(xué)校按有關(guān)規(guī)定給予處分，直至開除學(xué)籍;如果是在職考生作弊，有關(guān)部門將通知考生所在單位，由單位視情節(jié)給予黨紀(jì)或政紀(jì)處分;構(gòu)成犯罪的，由司法機(jī)關(guān)依法追究刑事責(zé)任。

變化四：考試大綱實(shí)行統(tǒng)一編制

往年，全國統(tǒng)考科目考試大綱由教育部考試中心編制，而聯(lián)考科目考試大綱由教育部考試中心或教育部指定的相關(guān)機(jī)構(gòu)組織編制。而2013年，全國統(tǒng)考和聯(lián)考科目考試大綱均由教育部考試中心統(tǒng)一編制。

沖刺篇：最后10天調(diào)整心態(tài)最關(guān)鍵

最后10天看書多少不再是重點(diǎn)，考生主要任務(wù)是要調(diào)整好心態(tài)，熟悉考試環(huán)境，準(zhǔn)備考試。海天考研輔導(dǎo)專家建議廣大考生從以下幾方面來調(diào)節(jié)自己。

第一，作息規(guī)律，調(diào)整生物鐘。很多考生習(xí)慣了熬夜，經(jīng)�？磿�看到夜里一兩點(diǎn)，晚上頭腦清醒，白天則很難進(jìn)入狀態(tài)，可研究生考試卻是在白天進(jìn)行。對此，海天考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為在最后10天里，考生們要注意調(diào)整自己的作息時(shí)間，早睡早起保證足夠的睡眠。有條件的同學(xué)還可以選擇在考試相同的時(shí)間段進(jìn)行模擬測試，讓自己盡早進(jìn)入考試狀態(tài)。

第二，適當(dāng)鍛煉，保持身體健康。在最后10天時(shí)間里爭分奪秒地背書或搞題海戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)意義不大�？佳胁粌H是考察考生的智力和復(fù)習(xí)情況，同時(shí)也考驗(yàn)著考生的體力。考生每天進(jìn)行適度的身體鍛煉，適度的體育鍛煉不僅可以強(qiáng)身健體更能緩解緊張的備考情緒。

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)，今年氣溫普遍偏低，是感冒等傳染病的高發(fā)時(shí)節(jié)�？忌�大都經(jīng)過長時(shí)間的學(xué)習(xí)，身體抵抗力不強(qiáng)。對于考生們而言最后10天保持身體健康比任何時(shí)候都重要。海天考研輔導(dǎo)專家提醒考生，注意關(guān)注生活的細(xì)節(jié)，不僅要注意防寒保暖，也要注意飲食，保證充足的睡眠。尤其是到外地考試的同學(xué)，要避免過于勞累，造成水土不服。

第三，保持精神愉悅。很多考生在考前容易情緒緊張，甚至出現(xiàn)喪失信心放棄考試的念頭。大考將至，良好的心態(tài)顯得尤為重要。海天考研輔導(dǎo)專家建議考生能抽出時(shí)間找朋友或者是已經(jīng)考上的師哥師姐聊天。與他們一起海闊天空地閑聊或憧憬考研成功后的生活，可以幫助考生驅(qū)逐籠罩在腦海中的負(fù)面情緒，樹立起自信心。