考研復(fù)習(xí)的“苦難哲學(xué)”：心理和體質(zhì)的磨練

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平凡是生活的本色，然而只有深悟“苦難哲學(xué)”的人，才能有不平凡的生活色彩。雖然考研復(fù)習(xí)讓大家沒有太多的時(shí)間讀考研以外的書，但是考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為，大家如果有時(shí)間也可以讀一些勵(lì)志的書籍，只需幾個(gè)片段就能夠感覺到血液開始慢慢沸騰，并且干勁十足�？佳袕�(fù)習(xí)并不是一成不變的，考研復(fù)習(xí)的目的也不一定是成功，其實(shí)歷經(jīng)磨難，最終的目的還是成長。

磨練心理

考研成功是人生的一大收獲，但考研的過程更是一筆財(cái)富。而今生活在“大考研”時(shí)代，大家依然可以感受到來自考研的理性、從容和自信，這些品質(zhì)照亮著大家現(xiàn)在的生活之路。考研路上充滿“誘惑陷阱”，比如考公務(wù)員、找工作，讓人放棄的理由總是很多，比如“我復(fù)習(xí)得還不夠充分”、“競爭太激烈了，錄取比例又低”。如果要放棄，那么每個(gè)人都會(huì)找到很多的借口。我們需要的是“勇敢的心”。考研輔導(dǎo)專家認(rèn)為，大家要有意識地避開其他因素的干擾，把注意力集中在考研復(fù)習(xí)上。“謀定之后，行且益堅(jiān)”，說句玩笑話，參加考研復(fù)習(xí)就要做和尚，要做尼姑，只知道打坐和念經(jīng)。其實(shí)每個(gè)人只要按著他自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，一步步進(jìn)行，就會(huì)有收獲。在遇到困惑時(shí)，另外，如果考研讓你感覺很痛苦的時(shí)候，就可以給父母和以前的高中同學(xué)打電話，從他們那兒獲取支持和鼓勵(lì)。或者感覺神經(jīng)繃得太緊的時(shí)候，就可以邀上研友一起去運(yùn)動(dòng)放松，這也是為了更有效地學(xué)習(xí)。

磨練體質(zhì)

身體的保養(yǎng)也很重要，天氣寒冷，氣候多變，很容易得感冒。越是復(fù)習(xí)緊張，越是要多注意衣服的厚薄。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，活動(dòng)下筋骨，也很有必要。考研輔導(dǎo)專家建議考生，每周都選擇一天在六點(diǎn)多起床，然后在學(xué)校的大操場上慢跑，哪怕有時(shí)只是裹著衣服在跑道上走走，做做準(zhǔn)備動(dòng)作也好。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，抵制感冒等疾病，讓大家更有精力去應(yīng)付復(fù)習(xí)。在鍛煉的時(shí)候，還可以回憶學(xué)習(xí)的內(nèi)容，總結(jié)歸納學(xué)習(xí)方法，不斷調(diào)整復(fù)習(xí)計(jì)劃�？佳心芊袢�勝，就取決于他的復(fù)習(xí)方法、心理和體力。鳳凰在煎熬的浴火中獲得新生。讓我們學(xué)著在煎熬中實(shí)現(xiàn)超越吧！