非名校生考研 專家稱積極心態(tài)最重要

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近年來(lái)考研人數(shù)增加，有人認(rèn)為二本、三本院校畢業(yè)生逐漸成為考研的主力軍。但不少考上名校研究生的同學(xué)對(duì)自己依然缺乏自信，怕將來(lái)就業(yè)不理想，所以希望通過(guò)自己的努力提升平臺(tái)，贏得更好的人生。難道二本、三本的同學(xué)就沒(méi)有優(yōu)勢(shì)？名校的研究生一定會(huì)讓你的人生會(huì)更加精彩嗎？

非名校考生“不自信”從何而來(lái)？

郭老師您好，現(xiàn)在“考研專業(yè)校”是一個(gè)熱議的話題，有人認(rèn)為，大多數(shù)同學(xué)是迫于自己學(xué)校的名氣小才考研的，而非自己的理想，您覺(jué)得非名校同學(xué)的這種心理從何而來(lái)的呢？

郭聰榮：我認(rèn)為有四個(gè)方面的原因，即所在學(xué)校條件（客觀條件造成的差距），父母的期待，社會(huì)的眼光，自我的內(nèi)心預(yù)期。

第一，由于所在學(xué)校的定位非一類院校，而使這些考生所享有的資源存在一定的差距。眾所周知，國(guó)家對(duì)于一類重點(diǎn)院校是有特殊政策的，從而各種軟件與硬件資源的分配也不能夠平衡。一類院�？梢垣@得更多的國(guó)家財(cái)政補(bǔ)貼和更加優(yōu)惠的人才引進(jìn)政策。于是，一類院校文科專業(yè)可以獲得更多的課題項(xiàng)目，理工科專業(yè)也有更多的科研經(jīng)費(fèi)，而優(yōu)秀的師資無(wú)疑也會(huì)聚集于此。相反，二、三類院校的學(xué)生在這些方面所享受到的資源都遜色不少。另外，由此導(dǎo)致的市場(chǎng)中的資源流向也不均衡。各類資金為獲得更多的有形與無(wú)形的收益，必然將一類院校作為首選。因此，在校期間二、三類院校的考生必然與一類院校產(chǎn)生一定的差距。

第二，父母望子成龍望女成鳳的心態(tài)給考生造成一定的壓力。每一對(duì)父母都會(huì)以自己的子女為驕傲，都在子女的求學(xué)與就業(yè)以至于未來(lái)的人生道路上寄寓了無(wú)限的期待。當(dāng)子女辛苦地跨過(guò)高考這座獨(dú)木橋之后，踏入了那個(gè)并非十分理想的大門，父母在鼓勵(lì)支持之余，不免會(huì)略有遺憾。有些父母甚至一心要求孩子繼續(xù)考研，最好是考取全國(guó)重點(diǎn)大學(xué)的碩士研究生。此時(shí)，這類考生一方面不想辜負(fù)父母的期望，另一方面，又不得不正視自身現(xiàn)狀與這種期望之間的差距，因此自卑心理不禁油然而生。

第三，社會(huì)用人單位對(duì)二、三類院校的異樣眼光也是他們的自卑心理的催化劑之一。遍覽各類用人單位的招聘啟事，便不難發(fā)現(xiàn)，凡是較為優(yōu)秀待遇較好較有發(fā)展前景的單位，往往對(duì)畢業(yè)生的本科畢業(yè)院校有一定的要求。要求稍低一點(diǎn)的或許會(huì)要求學(xué)生畢業(yè)于省屬重點(diǎn)院校，而更加嚴(yán)格的則需要學(xué)生畢業(yè)于“985”、“211”院校，直至某些國(guó)家重點(diǎn)單位和實(shí)力超強(qiáng)的外企甚至只錄用清華北大等級(jí)別院校的畢業(yè)生。因此，二、三類院校學(xué)生的求職之路便顯得更加艱難。當(dāng)收不到心儀單位的offer，甚至遭到明確回絕的時(shí)候，無(wú)疑會(huì)給他們的心理蒙上一層陰影。

第四，每個(gè)人都有一種內(nèi)在的向上的進(jìn)取心，都對(duì)自己有各種層次的預(yù)期，當(dāng)自我的預(yù)期無(wú)法兌現(xiàn)的時(shí)候，難免有受挫的感覺(jué)。在二、三類院校的學(xué)生，幾乎每一個(gè)人都可以歷數(shù)學(xué)校的種種弊端。可能有些學(xué)生對(duì)此沒(méi)有更多的追求，滿足于現(xiàn)狀，或者對(duì)自己的未來(lái)沒(méi)有更高的預(yù)期，于是內(nèi)心坦然，安然度日。而追求更好的生存境遇是每個(gè)人發(fā)自心底的天然渴求。因此，更多的學(xué)生對(duì)現(xiàn)狀不滿，認(rèn)為本科期間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到自我的預(yù)期。尤其是當(dāng)與身處一類院校的同學(xué)對(duì)比的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理。

　
“自卑心理不都是缺陷，也可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力”

非名校的學(xué)生也是因人而異的，從一般院校走出來(lái)，在名校當(dāng)教授的大有人在，而有的人就一直消極下去。您覺(jué)得自卑除了缺陷，會(huì)轉(zhuǎn)化為動(dòng)力嗎？

郭聰榮：在心理學(xué)中，自卑指的是低估自己的能力，覺(jué)得自己各方面不如人。自卑可以說(shuō)是一種性格上的缺陷。表現(xiàn)為對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過(guò)低，同時(shí)可伴有一些特殊的情緒體現(xiàn)，如害羞、不安、內(nèi)疚、憂郁、失望等。自卑心理容易對(duì)個(gè)人的行為產(chǎn)生阻遏作用。阻遏力的形成過(guò)程是：自卑引起心理壓力和緊張，激起逃避或退縮反應(yīng)，抑制自信，導(dǎo)致焦慮，形成內(nèi)在阻遏力。這是相當(dāng)普遍的，也是非常有害的壓力轉(zhuǎn)換模式。

由于存在以上四個(gè)方面的因素，非名校的考生會(huì)明確認(rèn)識(shí)到自身某些素質(zhì)的不足。當(dāng)認(rèn)識(shí)到這一現(xiàn)狀之后，如果繼續(xù)以一種消極的狀態(tài)，便容易產(chǎn)生上述類似反應(yīng)。

自卑心理雖然具有以上種種消極面，但是也不失為一種“否極泰來(lái)”的良藥。心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，個(gè)體追求優(yōu)越的欲望來(lái)自人的自卑，例如有些人器官缺陷，通過(guò)補(bǔ)償來(lái)解決。也就是說(shuō)，雖然是一種不良心理狀態(tài)，如果以積極進(jìn)取的姿態(tài)駕馭之，便可使其呈現(xiàn)另外一番面貌。非名校的考研同學(xué)只能說(shuō)明他們?cè)诟呖歼@一關(guān)沒(méi)有展現(xiàn)最完美的姿態(tài)，并不能對(duì)他們的綜合能力一概否定。有些同學(xué)可能具備更加優(yōu)秀的社會(huì)活動(dòng)能力，善于組織協(xié)調(diào)多方面關(guān)系，也可能有相當(dāng)好的科研能力與研究潛質(zhì)。某些同學(xué)在認(rèn)識(shí)到身處二、三類院校的一些劣勢(shì)之后，客觀分析自身各方面的條件，形成較為全面的自我認(rèn)知與自我覺(jué)察能力，并且不斷給自己積極的心理暗示，化壓力為動(dòng)力。

“同學(xué)說(shuō)我很優(yōu)秀，但是我還是忌諱別人問(wèn)我的‘出身’”

有的非名校的同學(xué)能力很強(qiáng)，無(wú)論在學(xué)校的獲獎(jiǎng)的情況，還是參加社會(huì)活動(dòng)、實(shí)習(xí)等都表現(xiàn)出很強(qiáng)的能力，但是就是對(duì)自己的“出身”表示很尷尬，自己也總有想跳出去的感覺(jué)，總想通過(guò)考研來(lái)實(shí)現(xiàn)這一切，您覺(jué)得這樣的同學(xué)如何平衡自己呢？

郭聰榮：其實(shí)這屬于消極的心理暗示，從而容易懷疑自己的能力甚至怯于與人交往。本來(lái)經(jīng)過(guò)努力可以達(dá)到的目標(biāo)，也會(huì)認(rèn)為“我不行”而放棄追求。

要克服這種心理，就需要學(xué)生對(duì)自身有一個(gè)客觀的認(rèn)識(shí)。要正視考研這件事情，明確考研是為了什么。當(dāng)考生了解了考研過(guò)程中需要付出什么，就可以將目標(biāo)細(xì)化，一步一步落實(shí)下來(lái)。在這個(gè)不斷地完成自我設(shè)定的目標(biāo)的過(guò)程中，考生就可以獲得一種自我認(rèn)可，并且逐漸克服自卑心理。

同時(shí)也需要學(xué)生善于自我滿足，坦然面對(duì)挫折，加強(qiáng)心理平衡。凡事應(yīng)不懷奢望，要善于自我滿足，知足常樂(lè)。無(wú)論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標(biāo)都不要定得過(guò)高，這樣，就容易達(dá)到目標(biāo)，避免挫折的發(fā)生。努力明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標(biāo)，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗(yàn)，都是對(duì)自己的一種激勵(lì)，是十分有利于恢復(fù)自信心的。遭受挫折與失敗的時(shí)候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環(huán)境與自身?xiàng)l件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發(fā)現(xiàn)人生處處是機(jī)會(huì)。

除此之外，還需要學(xué)生多與他人進(jìn)行交流。在與他人的心靈碰撞中，可以了解到別人眼中的自己。通過(guò)將自己內(nèi)心的想法表達(dá)出來(lái)，讓別人了解到一個(gè)真實(shí)的自己，從而獲得別人的尊重與認(rèn)可。另外，多參與社會(huì)交往，感受他人的喜、怒、哀、樂(lè)，豐富生活體驗(yàn)；通過(guò)交往，可以抒發(fā)被壓抑的情感，增強(qiáng)生活勇氣，走出“出身”的怪圈。

在某種程度上可以講，考研成功是克服這一過(guò)程中產(chǎn)生的自卑心理的最佳方式，但是也并不盡然。要理性地對(duì)待考研這件事情。有人可能是為了逃避就業(yè)而去考研。例如一個(gè)同學(xué)在北京工作的時(shí)候遇到一系列的問(wèn)題，有人際關(guān)系等問(wèn)題，以至于不能再忍受這樣的環(huán)境，只好又回到高校去讀博士后。像這樣的狀況，是為了逃避而去讀書，只能讓他越來(lái)越自卑，形成一個(gè)惡性循環(huán)。所以，要在自身尋根究底，根本解決二、三類院校學(xué)生的自卑心理，而不是另尋他法，治標(biāo)不治本。