輔導(dǎo)專家教你2014考研復(fù)試不怯場

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復(fù)試要面對的是現(xiàn)場提問，現(xiàn)場解答，有的考生答卷的時候面對紙張是毫無壓力的，但面對老師的發(fā)問便會產(chǎn)生緊張的情緒，俗稱"怯場"�？佳休o導(dǎo)專家提醒考生，緊張是一種有效的反應(yīng)方式，是應(yīng)付外界刺激和困難的一種準(zhǔn)備。有了這種準(zhǔn)備，便可產(chǎn)生應(yīng)付瞬息萬變的力量。因此緊張并不全是壞事。然而，持續(xù)的緊張狀態(tài)，則能嚴(yán)重擾亂機體內(nèi)部的平衡，影響考生的臨場發(fā)揮和最終復(fù)試結(jié)果，所以考生應(yīng)該學(xué)會自我消除緊張狀態(tài)。

正確認(rèn)識復(fù)試

有的考生對考試沒有正確的認(rèn)識，容易產(chǎn)生怯場的學(xué)生，往往考試看得過于重要，尤其是升學(xué)考試看得是決定自己命運的關(guān)健，并且時刻暗示自己"前途命運在此一考"，人為地為自己設(shè)置了考試障礙，并將自己的考試焦慮程度增強。海天考研輔導(dǎo)專家提醒考生，存在這種情況的考生并不少見，所以大家在準(zhǔn)備復(fù)試的過程中還是要秉持一種積極的心態(tài)，告訴自己復(fù)試的難度并沒有初試那么高，初試已經(jīng)過了，復(fù)試怕什么。

全面剖析自己

有一部分考生自我期望值太高，心理學(xué)中有這樣一個規(guī)律：動機太弱，人做事就會干勁不足，信心不大，難以成事；動機適中，人做事就會調(diào)動全身心的各個方面，使其處于最佳活動狀態(tài)，取得最佳效果；動機太強，人做事就會高度緊張，產(chǎn)生焦慮，影響身心各方面的正常發(fā)揮，同樣也難以成事�？荚囈彩侨绱�。海天考研輔導(dǎo)專家提醒考生，如果某個學(xué)生求勝動機過強，自我期望值過高的話，就會影響能力正常發(fā)揮，所以大家在準(zhǔn)備復(fù)試的過程中一定要全面客觀地剖析自己，找準(zhǔn)自己的定位，不要給自己太多壓力和過高的期望。

復(fù)試高分需兩手準(zhǔn)備

有的考生"怯場"的原因是考試準(zhǔn)備不足，考研輔導(dǎo)專家提醒考生，考試成功主要需具備兩條：一是牢固的知識，二是扎實的基本技能。這是考試成敗的關(guān)鍵。而有的同學(xué)在考試前既沒有牢固的知識，也沒有扎實的技能，因此在考試中就會慌了手腳，亂了方寸，出現(xiàn)考試怯場。所以不論如何，即便你心態(tài)調(diào)節(jié)得再好，不能把應(yīng)該復(fù)習(xí)的內(nèi)容都準(zhǔn)備充足，還是會沒有底氣。不過復(fù)試需要準(zhǔn)備的東西并不像初試那么復(fù)雜，而且現(xiàn)在距離復(fù)試還有很長一段時間，因此大家也不必慌了手腳。