2015考研：考前二十五天如何自我調(diào)整

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距離2015考研還有25天，考研的復(fù)習(xí)已經(jīng)到了如火如荼的階段，這個(gè)時(shí)候大家經(jīng)過(guò)了考研復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)、強(qiáng)化階段，身心非常疲憊，大部分同學(xué)都有一個(gè)矛盾的心里，既盼著考試快點(diǎn)到來(lái)，又感覺(jué)各科都還沒(méi)復(fù)習(xí)好，復(fù)習(xí)時(shí)間又不夠。而且有些同學(xué)動(dòng)輒以報(bào)考與錄取比例來(lái)嚇唬自己，搞得自己每天精神特別緊張，吃不好，睡不好，嚴(yán)重影響了考研復(fù)習(xí)。其實(shí)，考試本身不一定能全面檢驗(yàn)一個(gè)人的知識(shí)水平，但能很好地檢驗(yàn)他的綜合素質(zhì)。所以，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，除了吸取別人的教訓(xùn)，求得良好的復(fù)習(xí)方法，從心態(tài)上調(diào)整好自己的狀態(tài)也是至關(guān)重要的。

一、保持自信

自信心是十分重要的，調(diào)整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學(xué)習(xí)本身的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。建議大家不要太注重自己所報(bào)考專(zhuān)業(yè)的錄取和報(bào)考比例，因?yàn)樵谶@龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競(jìng)爭(zhēng)力是不強(qiáng)的。關(guān)鍵是自己有實(shí)力，相信自己，踏踏實(shí)實(shí)、按部就班的按照計(jì)劃復(fù)習(xí)才是王道。

二、張弛有道

漫長(zhǎng)的復(fù)習(xí)過(guò)程難免會(huì)有疲乏、厭煩的倦怠期，此時(shí)，不妨讓自己放松一下，停止復(fù)習(xí)一天睡個(gè)好覺(jué)，抑或出去逛逛街、去公園散散步呼吸一下新鮮空氣，然后再以飽滿(mǎn)的精力投入到復(fù)習(xí)中去，這時(shí)你會(huì)覺(jué)得勁頭十足、精神飽滿(mǎn)。所謂磨刀不誤砍柴工，休息一下也是為了下一步更好的復(fù)習(xí)。

三、堅(jiān)持到底

考試成績(jī)是檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果的最終標(biāo)準(zhǔn)，考試過(guò)程中，不論哪門(mén)課程考得是否理想，都要堅(jiān)持考完全部考試科目。因?yàn)橛袝r(shí)人的主觀感覺(jué)與客觀考試結(jié)果不完全一致，往往自認(rèn)為考得很糟糕的科目實(shí)際上卻不錯(cuò)，所以一定堅(jiān)持到最后一刻，否則，一點(diǎn)機(jī)會(huì)都沒(méi)有，而且準(zhǔn)備了這么長(zhǎng)時(shí)間，卻不能將考試進(jìn)行到底，豈不可惜。

總之，考研最后一個(gè)月大家都有一種緊迫感，這是正常的，適當(dāng)?shù)膲毫�可以轉(zhuǎn)為動(dòng)力，但是如果給自己的壓力過(guò)大，每天學(xué)習(xí)效率很低，沒(méi)有調(diào)整好心態(tài)，會(huì)直接影響到你的復(fù)習(xí)效果和考試成績(jī)。所以一方面要盡全力備考，另一方面要報(bào)以“得之我幸，不得我命”的心態(tài)來(lái)調(diào)整自己。最后，預(yù)祝大家考試成功！