望每個(gè)考研人都有自信的微笑

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• 2025考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫(kù)」

考研專業(yè)課的備考是一個(gè)需要集知識(shí)、信心和恒心于一體的過(guò)程。其中，信心尤為重要，影響著廣大考生備考的最終成效。所以說(shuō)有信心是考生們必要、首要且重要的一個(gè)因素。如何培養(yǎng)自己的自信心，讓自己能夠積極面對(duì)復(fù)習(xí)，取得良好的效果和優(yōu)異的成績(jī)呢，小編要和大家分享一些經(jīng)驗(yàn)，關(guān)于培養(yǎng)自信心的10個(gè)做法，讓我們一起來(lái)培養(yǎng)信心，爭(zhēng)取考研專業(yè)課的優(yōu)異成績(jī)。

一、保持微笑

據(jù)心理學(xué)研究表明，人的行為能夠影響情緒。也就是說(shuō)即使你不想笑，但是你依舊保持微笑的花，你就真的會(huì)快樂(lè)起來(lái)，從而為自己帶來(lái)正能量。有了正能量，不論做什么都會(huì)有動(dòng)力，事情進(jìn)展的也會(huì)更加順利，自然會(huì)形成一個(gè)良性的循環(huán)，讓自己充滿信心。所以說(shuō)，根據(jù)這個(gè)理論來(lái)說(shuō)，大家一定要時(shí)刻保持微笑，每天笑一笑，給自己增加點(diǎn)正能量，也能夠給別人帶來(lái)正能量，何樂(lè)不為呢。

二、自我激勵(lì)暗示

自我暗示往往會(huì)影響一個(gè)人的行為核反應(yīng)，因此要想提高自己的自信心，考生就必須要經(jīng)常來(lái)進(jìn)行自我激勵(lì)暗示。比如說(shuō)，“我能行”“沒(méi)什么大不了”“堅(jiān)持到底就是勝利”“加油!”“一切都會(huì)好”之類的比較積極向上，有激勵(lì)性暗示的一些想法，這樣不斷地在心里默念，往往會(huì)有不錯(cuò)的效果，能夠扭轉(zhuǎn)自己的不良情緒，讓自己充滿信心。

三、制定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)

很多人往往因?yàn)閷?duì)自己的要求太高，很不切實(shí)際的高目標(biāo)導(dǎo)致自己總是的補(bǔ)償所愿，次數(shù)多了就會(huì)造成自我否定和被失敗籠罩的情緒。所以說(shuō)考生在制定自己的考研專業(yè)課備考規(guī)劃和目標(biāo)的時(shí)候一定要適當(dāng)，最好能夠有一些小的目標(biāo)，這樣能夠在完成目標(biāo)的時(shí)候給自己增加動(dòng)力和信心，就更有動(dòng)力一步步的前進(jìn)，不斷地實(shí)現(xiàn)自我超越，如果一下子把目標(biāo)定得太高，就可能一擊就爬不起來(lái)了。

四、相信自己，不受外來(lái)影響

很多人往往很喜歡沉浸在外來(lái)的一些評(píng)價(jià)當(dāng)中無(wú)法自拔，人生是自己的，大家不要過(guò)度在意別人說(shuō)什么，要自我肯定，相信自己。如果連自己都不相信自己，那么必然會(huì)失敗。所以說(shuō)，考生一定不要聽(tīng)到一些不好的言辭就過(guò)度思慮，給自己造成思想的負(fù)擔(dān)，要該怎么做就怎么做，忽視一些不必要的影響，自信的面對(duì)自己。

五、盲目攀比要不得

復(fù)習(xí)是自己的事情，并且每個(gè)人的規(guī)劃和進(jìn)度以及方法技巧都不同。大家可以借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)和方法，但不可完全照搬，也不可以和別人比。也許別人一天要掌握你兩天復(fù)習(xí)的東西，你會(huì)著急上火，覺(jué)得自己這樣肯定回落后，這樣的想法和做法都是不對(duì)的。大家一定要有正確的自我定位和個(gè)人規(guī)劃，一旦確定了目標(biāo)就要按照自己的計(jì)劃去走，不要邊走邊看別人的，這樣你永遠(yuǎn)都不能夠進(jìn)步，要集中精力專注，和自己對(duì)比，有進(jìn)步就是成功。

六、選好參考書(shū)

參考書(shū)的選擇對(duì)于考研專業(yè)課的備考可謂是十分重要的因素。參考書(shū)如果選擇正確搭配合理，能夠給考生的復(fù)習(xí)效率帶來(lái)很大的進(jìn)步，讓考研的學(xué)習(xí)們知識(shí)結(jié)構(gòu)掌握的也更加的合理和完備，自信心自然就會(huì)增加。所以說(shuō)，大家在選擇參考書(shū)的時(shí)候要慎重，多看看別人的建議，同樣對(duì)比自身的情況來(lái)認(rèn)真選擇。

七、穩(wěn)固基礎(chǔ)，增強(qiáng)方法技巧

實(shí)力和信心是相輔相成的，就好比雞和蛋的問(wèn)題。所以說(shuō)，大家要增加信心還是要讓自己對(duì)考研專業(yè)課的知識(shí)掌握的熟練和全面一點(diǎn)，知識(shí)多了，自然信心也就有了，有了信心復(fù)習(xí)起來(lái)就會(huì)更加得心應(yīng)手，自然實(shí)力也會(huì)增強(qiáng)了，循環(huán)往復(fù)，大家一定能夠取得好的成績(jī)了。

考研是人生的一場(chǎng)二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，是改變大家命運(yùn)和人生的重要轉(zhuǎn)折。所以說(shuō)，為了自己的未來(lái)，為了心中的夢(mèng)想，希望考生一定要有信心、恒心和毅力堅(jiān)持下去，不斷克服各種困難，正確最終的勝利，2016考研加油!