2016考研：備考像彈簧 張弛有度為上策

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考研復(fù)習，最忌諱用蠻力，沒日沒夜的復(fù)習，累得頭重腳輕，但復(fù)習效果卻不見有多好。正確的做法是，張弛有度，勞逸結(jié)合，才能所向披靡，無往而不勝。2016考研，且看我們?nèi)绾闻c困難過招。

良好心態(tài)是第一位

無論做什么事情，都要有一個好心態(tài)，這是毋庸置疑的事實。我們說考研復(fù)習要找一個好研友，很多人明明已經(jīng)有了好研友，但是自己的心態(tài)卻讓研友這個詞變了味兒。研友對他們來說不是互相鼓勵、共同進步的，而是互相比較的。看著別人復(fù)習的進度比自己快了，心里就會很焦急，進而產(chǎn)生煩躁的情緒。很明顯，有這樣想法的考生心態(tài)產(chǎn)生了嚴重的偏差，你如果一直把考研視為一種負擔，痛苦就在所難免，這只會浪費你的時間和精力，讓你離目標越來越遠，也漸漸拖垮你的身體和精神，這些都是革命的本錢，健康的身體和高昂的精神狀態(tài)才是勝利的根本保證。

跟緊張感說拜拜

考研會給考生帶來緊張感是很正常的事情，但如果讓緊張感一直伴隨著自己復(fù)習就不太妙了，彈簧的彈性就算再強，如果有強大的拉力去拉扯它，彈簧也會被損壞，而且隨著考研日期的臨近，通常這種緊張感會越來越強烈，往往沒到考場考生就會自行崩潰了�？茖W(xué)研究表明，在運動員的訓(xùn)練過程中，產(chǎn)生疲勞是很正常的，沒有疲勞的產(chǎn)生就沒有恢復(fù)和運動能力的提高，這沒有什么值得緊張的，反過來沒有疲勞的恢復(fù)就談不上運動訓(xùn)練水平的提高。所以，隔天訓(xùn)練成績會增長是很多運動員都了解的事實。對于我們復(fù)習來說，一周有七天的時間，用六天的時間來復(fù)習，剩下一天時間來恢復(fù)，是一種科學(xué)的學(xué)習方法，并不是什么荒廢，也沒必要因此而產(chǎn)生愧疚感。

如果做一個調(diào)查問卷，我相信考研復(fù)習的時間與最后考研的分數(shù)決定不會只是單純的正比關(guān)系，因為復(fù)習效率才是真正的王道，而復(fù)習效率又不是只靠蠻力就能獲得的。所以，學(xué)會張弛有度的復(fù)習之道絕對對最后的結(jié)果有百利而無一害。希望各位考生都能參透這其中的奧妙，讓自己在考研復(fù)習中順利克服困難，走向勝利。