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德國心理學(xué)家艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus)對遺忘現(xiàn)象做了系統(tǒng)的研究,他用無意義的音節(jié)作為記憶的材料,把實驗數(shù)據(jù)繪制成一條曲線,稱為艾賓浩斯記憶曲線。這條曲線一般稱為艾賓浩斯記憶曲線,也稱艾賓浩斯保持曲線,它的縱坐標(biāo)代表保持量。曲線表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律:遺忘的進(jìn)程不是均衡的,不是固定的一天丟掉幾個,轉(zhuǎn)天又丟幾個的,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,后來就逐漸減慢了,到了相當(dāng)長的時候后,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律,即“先快后慢“的原則。這個原則對我們復(fù)習(xí)考研英語有一定的幫助.
理論基礎(chǔ)
通過在時間上的劃分可以把記憶劃分為短時間記憶和長時間記憶。人的記憶過程是這樣的:遇到一個新知識,集中注意力學(xué)習(xí)這個新知識,新知識在人的記憶中留下痕跡,這變成為了人的短時間記憶。但這些記憶如果不經(jīng)過反復(fù)的復(fù)習(xí)則很快就會被人遺忘,一旦經(jīng)過反復(fù)的復(fù)習(xí),短時間記憶就會成為人的長時間記憶。那什么樣的情況可以被稱為遺忘呢,那就是對于自己記憶過的東西想不起來也認(rèn)不出來了,或者是回憶起來的也是一些錯誤的記憶。
這條曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘的進(jìn)程不是均衡的,不是固定的一天丟掉幾個,轉(zhuǎn)天又丟幾個的,而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快,后來就逐漸減慢了,到了相當(dāng)長的時候后,幾乎就不再遺忘了,這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律,即“先快后慢”的原則。觀察這條遺忘曲線,你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在一天后,如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%)。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數(shù)量也就減少。
現(xiàn)實意義
利用艾賓浩斯曲線背考研英語單詞是這一理論與現(xiàn)實相結(jié)合的最實用的背單詞方法。下面就讓我們來學(xué)習(xí)一下怎樣利用艾賓浩斯曲線背考研英語單詞吧。
一、復(fù)習(xí)點的確定:
1.第一個記憶周期:5分鐘
2.第二個記憶周期:30分鐘
3.第三個記憶周期:12小時
4.第四個記憶周期:1天
5.第五個記憶周期:2天
6.第六個記憶周期:4天
7.第七個記憶周期:7天
8.第八個記憶周期:15天 、
二、背誦方法:
1.初記單詞時需要記憶的內(nèi)容:
a)單詞外觀;b)單詞的中文釋義;c)單詞的記憶法
2.每個list的具體背誦過程(每個list按12頁,每頁10個單詞計):
a)背完一頁(大約5分鐘),立即返回該頁第一個單詞開始復(fù)習(xí)(大約幾十秒)
b)按上面方法背完1~6頁(大約在30分鐘),回到第1頁開始復(fù)習(xí)(兩三分鐘)
c)按上面同樣方法背完7~12頁,一個list結(jié)束
d)相當(dāng)于每個list被分為12個小的單元,每個小的單元自成一個復(fù)習(xí)系統(tǒng);每6個小單元組成一個大單元,2個大單元各自成為一個復(fù)習(xí)系統(tǒng)。背一個list總共需要一小時左右的時間。
3.復(fù)習(xí)過程:
a)復(fù)習(xí)方法:遮住中文釋義,盡力回憶該單詞的意思,幾遍下來都記不住的單詞可以做記號重點記憶。
b)復(fù)習(xí)一個list所需的時間為20分鐘以內(nèi)
c)當(dāng)天的list最好在中午之前背完,大約12小時之后(最好睡覺前)復(fù)習(xí)當(dāng)天所背的list
d)在其后的1,2,4,7,15天后分別復(fù)習(xí)當(dāng)日所背的list
4.注意事項:
a)每天連續(xù)背誦2個list,并完成復(fù)習(xí)任務(wù);
b)復(fù)習(xí)永遠(yuǎn)比記新詞重要,要反復(fù)高頻率的復(fù)習(xí),復(fù)習(xí),再復(fù)習(xí);
c)一天都不能間斷,堅持挺過這15天,之后每天都要花大約1小時復(fù)習(xí)。
考研英語是公共課,大多數(shù)考研的學(xué)生都把考研英語當(dāng)成了考研路上最大的“攔路虎”。任何學(xué)習(xí)都應(yīng)該打好基礎(chǔ),而考研英語方面最基礎(chǔ)的就應(yīng)該是單詞了。如果你還在為反復(fù)背單詞卻記不住而煩惱,那就試試這個方法吧。輕輕松松面對單詞記不住的難題,讓你成為16考研的成功者。
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