高職四版*體育與健康12
- 所屬分類(lèi)：
高職高專(zhuān)公..
- 作者：
常華 主編，《體育與健康》編寫(xiě)組 編
- 出版社：
蘇州大學(xué)出版社
- ISBN：9787810901130
- 出版日期：2003-7-1
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原價(jià)：
￥26.00元
現(xiàn)價(jià)：￥17.40元
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圖書(shū)簡(jiǎn)介
《教育部職業(yè)教育與成人教育司推薦教材·五年制高等職業(yè)教育文化基礎(chǔ)課教學(xué)用書(shū)：體育與健康》依據(jù)高等學(xué)校體育與健康教育的目的和任務(wù)，針對(duì)高職、高專(zhuān)院校體育與健康教育的實(shí)際狀況和大學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，注重選編教材內(nèi)容的科學(xué)性、系統(tǒng)性、實(shí)用性和可讀性�！督逃柯殬I(yè)教育與成人教育司推薦教材·五年制高等職業(yè)教育文化基礎(chǔ)課教學(xué)用書(shū)：體育與健康》適用于高職、高專(zhuān)院�！扼w育與健康》必修課和選修課的使用。
目錄
基礎(chǔ)理論篇
第1章 體育與健康概述
第1節(jié) 健康是人類(lèi)生存的永恒主題
第2節(jié) 影響人類(lèi)健康的因素
第3節(jié) 現(xiàn)代健康觀念的發(fā)展趨勢(shì)
第4節(jié) 體育的功能
第2章 體育與現(xiàn)代生活方式
第1節(jié) 現(xiàn)代社會(huì)文明對(duì)人類(lèi)的挑戰(zhàn)
第2節(jié) 體育鍛煉與生活方式
第3節(jié) 體育鍛煉促進(jìn)身體健康
第3章 體育鍛煉與心理健康和社會(huì)適應(yīng)
第1節(jié) 大學(xué)生的生理特征與體育鍛煉
第2節(jié) 大學(xué)生的心理特征與體育鍛煉
第3節(jié) 體育鍛煉對(duì)心理健康的益處
第4節(jié) 體育鍛煉對(duì)社會(huì)適應(yīng)的影響
第4章 學(xué)校體育
第1節(jié) 學(xué)校體育的任務(wù)和目標(biāo)
第2節(jié) 體育課
第3節(jié) 課外體育鍛煉
第4節(jié) 課余體育訓(xùn)練
第5節(jié) 學(xué)校體育競(jìng)賽
第6節(jié) 小型體育競(jìng)賽的組織
第5章 大學(xué)生的體能鍛煉
第1節(jié) 體能
第2節(jié) 發(fā)展身體素質(zhì)的原理與方法
第3節(jié) “超量恢復(fù)”
第4節(jié) 運(yùn)動(dòng)技能形成的機(jī)制
第5節(jié) 體能的自我評(píng)價(jià)
第6章 科學(xué)鍛煉身體的方法
第1節(jié) 體育鍛煉應(yīng)遵循的原則
第2節(jié) 運(yùn)動(dòng)處方和鍛煉計(jì)劃的制定
第3節(jié) 體質(zhì)與健康的評(píng)價(jià)
第7章 提高對(duì)自然環(huán)境的應(yīng)變能力
第1節(jié) 校園安全
第2節(jié) 自然災(zāi)害與自救
第3節(jié) 人為災(zāi)害與自救
第8章 終身體育
第1節(jié) 終身體育概述
第2節(jié) 學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)
第3節(jié) 大學(xué)生終身體育的特點(diǎn)
第4節(jié) 大學(xué)生終身體育鍛煉與專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合
保健與休閑篇
第9章 體育保健
第1節(jié) 保健按摩
第2節(jié) 運(yùn)動(dòng)保健
第3節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和處理
第10章 體育休閑
第1節(jié) 網(wǎng)球
第2節(jié) 保齡球
第3節(jié) 臺(tái)球
第4節(jié) 高爾夫球
第5節(jié) 野外活動(dòng)及旅游
第11章 飲食、鍛煉與疾病的預(yù)防
第1節(jié) 飲食營(yíng)養(yǎng)與身體健康
第2節(jié) 體育鍛煉與疾病的預(yù)防
第3節(jié) 保健班學(xué)生的體育鍛煉
第12章 體育欣賞
第1節(jié) 體育與藝術(shù)
第2節(jié) 走向世界的中國(guó)奧運(yùn)
第3節(jié) 做文明的體育觀眾
競(jìng)技篇
