考研網(wǎng) » 考試圖書 » 高職高專農(nóng)業(yè)/林.. » 體育(孫雄華) » 全部考試圖書分類

圖書簡介

本書突出學(xué)校教育“健康第一”的指導(dǎo)思想，適應(yīng)職業(yè)教育轉(zhuǎn)型時(shí)期改革的需要，融生理與心理健康教育于一體，著力培養(yǎng)學(xué)生體育與健康意識(shí)，增進(jìn)其身心全面發(fā)展，使之養(yǎng)成終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。
全書分上、中、下三篇，即理論篇、實(shí)踐篇、拓展篇，主要介紹了體育教學(xué)中占有極高比重的田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、武術(shù)運(yùn)動(dòng)、形體運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、休閑運(yùn)動(dòng)、跆拳道。本書圖文并茂，針對(duì)性強(qiáng)，目標(biāo)明確，具有觀念開拓創(chuàng)新、內(nèi)容豐富多彩、方法簡便易學(xué)、實(shí)用性強(qiáng)的特征。書稿以圖片形式表現(xiàn)動(dòng)作套路，采用全彩印刷，圖片精美，效果直觀。
本書既適用于高職高專院校、成人高校、民辦高校及本科院校舉辦的二級(jí)學(xué)院公共體育課的教學(xué)，也可供五年制高職、中職和中專教學(xué)使用，又可作為體育愛好者的自學(xué)指導(dǎo)用書。
目錄
上篇　理論篇
　第一章　體育與健康
　　第一節(jié)　健康概述
　　　一、現(xiàn)代健康觀
　　　二、影響健康的因素
　　　三、亞健康
　　　四、健康的生活方式
　　第二節(jié)　體重控制與合理飲食
　　　一、減肥常識(shí)
　　　二、均衡營養(yǎng)，對(duì)抗肥胖
　　　三、減肥方法
　　第三節(jié)　體育概述
　　　一、體育的產(chǎn)生與發(fā)展
　　　二、體育的主要功能
　　第四節(jié)　體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響
　　　一、適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響
　　　二、運(yùn)動(dòng)缺乏對(duì)健康的影響
　　　三、過度運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響
　　　四、過度疲勞是健康的隱形殺手
　　　五、加強(qiáng)鍛煉，珍愛生命
　第二章　體育鍛煉的科學(xué)規(guī)律
　　第一節(jié)　體育鍛煉的基本原理與基本原則
　　　一、體育鍛煉的益處
　　　二、體育鍛煉的基本原理
　　　三、體育鍛煉的基本原則
　　第二節(jié)　體育鍛煉的基本內(nèi)容與方法
　　　一、體育鍛煉的基本內(nèi)容
　　　二、體育鍛煉內(nèi)容的選擇
　　　三、體育鍛煉的方法
　　第三節(jié)　體育鍛煉的注意事項(xiàng)
　　　一、持之以恒地進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的習(xí)慣
　　　二、了解自己的體質(zhì)、健康狀況和鍛煉動(dòng)機(jī)
　　　三、體育鍛煉的個(gè)人衛(wèi)生
　　第四節(jié)　運(yùn)動(dòng)處方
　　　一、運(yùn)動(dòng)處方的概念
　　　二、運(yùn)動(dòng)處方的種類與制定程序
　　　三、運(yùn)動(dòng)處方的內(nèi)容及格式
　　　四、運(yùn)動(dòng)處方的組成
　　　五、運(yùn)動(dòng)處方的制定
　　第五節(jié)　運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的自我監(jiān)測(cè)
　　　一、檢測(cè)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的簡便方法
　　　二、適宜運(yùn)動(dòng)脈率的判斷及其測(cè)定
　　　三、運(yùn)動(dòng)后心臟恢復(fù)率的測(cè)定
　　　四、怎樣判斷運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小
　　第六節(jié)　常見運(yùn)動(dòng)疾病與傳染病的預(yù)防
　　　一、常見運(yùn)動(dòng)疾病的處理與預(yù)防
　　　二、傳染病的防治
中篇　實(shí)踐篇
　第三章　職業(yè)實(shí)用體育
　　第一節(jié)　職業(yè)性體育
　　　一、職業(yè)性體育的內(nèi)涵
　　　二、職業(yè)性體育的概念、目的與任務(wù)
　　第二節(jié)　針對(duì)職業(yè)特點(diǎn)的實(shí)用性身體練習(xí)
　　　一、站立型崗位鍛煉方法
　　　�。ㄒ唬�從業(yè)人員身體職業(yè)特征
　　　�。ǘ�）行業(yè)要求
　　　�。ㄈ�）身體練習(xí)
　　……
　第四章　田徑運(yùn)動(dòng)
　第五章　球類運(yùn)動(dòng)
　第六章　武術(shù)運(yùn)動(dòng)
　第七章　形體運(yùn)動(dòng)
　第八章　游泳運(yùn)動(dòng)
下篇　拓展篇
　第九章　休閑運(yùn)動(dòng)
　第十章　跆拳道
參考文獻(xiàn)

同類熱銷圖書

書名	作者	出版社	價(jià)格	購買
園林苗圃學(xué)(高)	成仿云　主..	中國林業(yè)出版社	￥48.00 ￥42.40	詳情
園林樹木栽培學(xué)（附光盤）	祝遵凌　主..	東南大學(xué)出版社	￥32.00 ￥23.20	詳情
木工機(jī)械（高職高專）	黃榮文　主..	中國林業(yè)出版社	￥36.00 ￥31.70	詳情
蔬菜栽培技術(shù)（南方本）	梁稱�！≈�..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥32.00 ￥24.30	詳情
園林植物 (普通高等教育高職高專園林景觀類“十二五”規(guī)劃..	黃金鳳　等..	水利水電出版社	￥49.00 ￥43.10	詳情
森林植物	何國生　主..	中國林業(yè)出版社	￥46.00 ￥39.10	詳情
花卉栽培（二版）（高職）	曹春英　主..	中國農(nóng)業(yè)出版社	￥38.00 ￥33.10	詳情
園林植物栽培與養(yǎng)護(hù)/高職高專園林工程技術(shù)專業(yè)規(guī)劃教材	龔維紅　主..	中國建材工業(yè)出版..	￥40.00 ￥29.10	詳情
園藝植物病蟲害防治技術(shù)(附光盤福建省高職高專農(nóng)林牧漁大..	何承苗　主..	廈門大學(xué)出版社	￥36.00 ￥31.60	詳情
設(shè)施園藝	陳全勝，姚..	華中師范大學(xué)出版..	￥33.00 ￥23.10	詳情
種子質(zhì)量檢測(cè)技術(shù)	王新燕　主..	中國農(nóng)業(yè)大學(xué)出版..	￥31.00 ￥26.00	詳情
園林苗木生產(chǎn)技術(shù)	蘇付�！≈�..	中國林業(yè)出版社	￥32.00 ￥30.40	詳情
園林苗圃（高職）（十一五）	石進(jìn)朝　主..	中國農(nóng)業(yè)出版社	￥28.80 ￥25.10	詳情
寵物傳染�。�21）（高職）	周建強(qiáng)　主..	中國農(nóng)業(yè)出版社	￥26.00 ￥22.70	詳情
園林樹木栽培技術(shù)(田偉政)	田偉政，崔..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥29.00 ￥22.00	詳情
花卉栽培（二版）（陳衛(wèi)元）	陳衛(wèi)元 編..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥30.00 ￥22.50	詳情
動(dòng)物微生物及免疫(劉莉)	劉莉，王濤..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥30.00 ￥22.50	詳情
藥用植物栽培技術(shù)(楊志)	楊志，董曉..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥28.00 ￥21.30	詳情
高職高專園林工程技術(shù)專業(yè)系列規(guī)劃教材 園林苗圃	馬金貴，曾..	中國電力出版社	￥28.00 ￥22.40	詳情
園林苗圃(鞠志新)	鞠志新　主..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥28.50 ￥21.10	詳情
獸用生物制品技術(shù)(羊建平)	羊建平 主..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥25.00 ￥19.00	詳情
種子生物學(xué)(紀(jì)瑛)	紀(jì)瑛，胡虹..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥28.00 ￥21.00	詳情
動(dòng)物臨床診療與內(nèi)科病(高職高專畜牧獸醫(yī)類專業(yè)系列教材)	何德肆　主..	重慶大學(xué)出版社	￥27.00 ￥22.70	詳情
食用菌栽培技術(shù)	劉振祥，張..	化學(xué)工業(yè)出版社	￥27.00 ￥21.60	詳情
草坪建植與養(yǎng)護(hù)	陳志明 主..	中國林業(yè)出版社	￥24.00 ￥20.40	詳情