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圖書簡介

　　《高等院�！笆�二五”規(guī)劃教材：大學生心理健康教育新編》由三編共10章組成。第一編關(guān)愛自我、學海揚帆（第一至第三章），主要論述了大學生心理發(fā)展的特點、大學生心理健康的一般狀況和影響大學生心理健康的主要因素；大學生常見心理疾病的調(diào)適與咨詢；大學生常見心理困惑及異常心理。通過本部分的學習，旨在使學生了解心理健康的標準及意義，了解異常心理的表現(xiàn)，樹立正確的心理健康觀念。第二編審視自我、修煉人格（第四至第五章），分別論述了大學生的自我意識與培養(yǎng)以及大學生人格發(fā)展與心理健康。本部分旨在使學生了解并掌握自我意識發(fā)展的特點，能夠識別在自我意識發(fā)展過程中出現(xiàn)的偏差及原因，并能夠?qū)ζ溥M行調(diào)適，建立自尊、自信的自我意識；使學生了解人格的基本知識、當代大學生的人格特征和自我人格發(fā)展狀況，掌握大學生常見人格缺陷的表現(xiàn)、形成原因及調(diào)適方法。第三編自我調(diào)適、應(yīng)對危機（第六至第十章），論述了大學期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往以及大學生生命教育與心理危機應(yīng)對。本部分旨在使學生對自己的大學生涯進行規(guī)劃，有目的地安排、自己的時間，以更好適應(yīng)大學生活，獲得自我發(fā)展；了解大學生學習心理障礙的表現(xiàn)及成因，學會調(diào)適學習心理障礙，使自己擁有良好的學習心理狀態(tài)；掌握情緒調(diào)適的方法，自主調(diào)控情緒，保持良好的情緒狀態(tài)；理解影響大學生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，了解人際關(guān)系障礙的類型及調(diào)適方法，增強人際交往能力；尊重生命，珍愛生命，幫助大學生識別心理危機的信號，掌握初步的干預(yù)方法，預(yù)防心理危機，維護生命安全。
　　《高等院校“十二五”規(guī)劃教材：大學生心理健康教育新編》可作為高校大學生心理健康教育課的教材，也可作為，大學生和青年朋友的自學參考書，還可供高校班主任、輔導員和家長以及教育學、心理學和其他學科參考。

目錄

第一編 關(guān)愛自我 學海揚帆
第一章 大學生心理健康導論
第一節(jié) 心理活動的特點和實質(zhì)
第二節(jié) 大學生心理發(fā)展的一般特點
第三節(jié) 大學生心理健康的一般狀況
第四節(jié) 大學生心理健康的標準
第五節(jié) 影響大學生心理健康的主要因素
第二章 大學生常見心理疾病的調(diào)適與咨詢
第一節(jié) 大學生常見心理疾病與自我調(diào)適
第二節(jié)心理咨詢的概念和功能
第三節(jié) 大學生心理咨詢的理論
第四節(jié) 大學生心理咨詢的方法
第三章 大學生常見心理困惑及異常心理
第一節(jié) 大學新生的心理沖突與調(diào)適
第二節(jié) 大學生考試焦慮的致因與調(diào)適
第三節(jié) 大學生戀愛的心理誤區(qū)及其調(diào)適
第四節(jié) 大學生失眠的心理原因及對策、
第五節(jié) 大學生不良網(wǎng)絡(luò)行為的心理原因及調(diào)適
第六節(jié) 大學生擇業(yè)的心理矛盾及其調(diào)適

第二編 審視自我 修煉人格
第四章 大學生的自我意識與培養(yǎng)
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展過程及特點
第三節(jié) 大學生常見的自我意識偏差及其調(diào)適
第五章 大學生人格發(fā)展與心理健康
第一節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學生的人格特征
第三節(jié) 人格發(fā)展異常的表現(xiàn)及原因分析
第四節(jié) 大學生人格完善的途徑和調(diào)適方法

第三編 自我調(diào)適 應(yīng)對危機
第六章 大學期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展
第一節(jié) 大學生活的特點及生涯規(guī)劃
第二節(jié) 大學生能力概述及自我探索
第三節(jié) 大學期間生涯規(guī)劃的制定
第四節(jié) 學會時間管理
第七章 大學生學習心理
第一節(jié) 大學生學習特點與心理機制
第二節(jié) 大學生學習能力的培養(yǎng)及潛能開發(fā)
第三節(jié) 大學生學習方面常見的心理問題及其調(diào)適
第八章 大學生情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學生情緒特點及其影響
第三節(jié) 大學生健康情緒的培養(yǎng)
第四節(jié) 大學生常見不良情緒及調(diào)適
……

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