選擇與成長(zhǎng)(大學(xué)生心理學(xué))
- 所屬分類(lèi):
高等院校大..
- 作者:
江光榮 主編
- 出版社:
華中師范大學(xué)出版社
- ISBN:9787562229902
- 出版日期:2004-11-1
-
原價(jià):
¥13.50元
現(xiàn)價(jià):¥9.80元
-
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圖書(shū)簡(jiǎn)介
本書(shū)從實(shí)際輔導(dǎo)需要出發(fā),以數(shù)所高校學(xué)生為對(duì)象進(jìn)行抽樣問(wèn)卷調(diào)查,幾次對(duì)由大學(xué)生組成的焦點(diǎn)團(tuán)體進(jìn)行訪談,以及一次由10多所高校從事大學(xué)生心理健康教育和咨詢(xún)工作的教師組成的座談會(huì)。在這些實(shí)際調(diào)查結(jié)果的基礎(chǔ)上,出于對(duì)一般的人格成長(zhǎng)和發(fā)展心理學(xué)方面的考慮,我們提煉出一些重要的主題,這些主題構(gòu)成了書(shū)中第二章至第九章的內(nèi)容。本書(shū)從大學(xué)生在環(huán)境適應(yīng)、自我認(rèn)識(shí)、人格塑造、情緒管理、壓力應(yīng)對(duì)、人際交往、性與愛(ài)、學(xué)習(xí)策略、求職與擇業(yè)等方面遇到的困惑和煩惱進(jìn)行分析和探討,并提出了多種調(diào)適心理、解除困擾、改善關(guān)系的方法和策略。在編寫(xiě)體例上注重理論與實(shí)踐相結(jié)合,講授與訓(xùn)練相結(jié)合,可讀性與可操作性相結(jié)合,以幫助大學(xué)生提高心理健康意識(shí)和理論素養(yǎng),掌握自我心理保健的途徑和方法,提高心理健康水平。
目錄
第一章 讓心靈充滿陽(yáng)光
心理健康的意義與價(jià)值
什么是心理健康
選擇與成長(zhǎng)
第二章 成長(zhǎng)的回顧
成長(zhǎng)中的你
你是如何被造就的
你與環(huán)境相互作用
你與父母之間
第三章 自我
何為自我
自我的作用
自我從何而來(lái)
自我的提升
第四章 愛(ài)
什么是愛(ài)
愛(ài)與被愛(ài)
我們是真的在愛(ài)嗎
我們會(huì)愛(ài)嗎
第五章 情緒
千頭萬(wàn)緒細(xì)說(shuō)情緒
千回百轉(zhuǎn)感受情緒
千方百計(jì)管理情緒
沉重的話題:自殺
第六章 壓力
壓力是什么
壓力從何而來(lái)
壓力過(guò)度問(wèn)題
學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力
第七章 交往與關(guān)系
交往與心理
踢開(kāi)交往絆腳石
人際交往潤(rùn)滑劑
享受親密關(guān)系
第八章 性
性是什么
性心理困擾
性態(tài)度與性?xún)r(jià)值觀
第九章 學(xué)習(xí)
新時(shí)代的學(xué)習(xí)
怎樣進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)
努力培養(yǎng)創(chuàng)新能力
第十章 事業(yè)
事業(yè)與人生
職業(yè)生涯設(shè)計(jì)
學(xué)會(huì)抉擇
初入職場(chǎng)的你
參考文獻(xiàn)
后記
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